Σε μία ομιλία του στην Αμερικανική Ένωση για την έρευνα του καρκίνου που έγινε στο Anaheim της Καλιφόρνια, ο Dr. EdwardGiovannucci, Καθηγητής Ιατρικής και Διατροφολογίας στο Πανεπιστήμιου του Harvard, παρουσίασε έρευνες που έδειχναν ότι η βιταμίνη D μπορεί να αποτρέψει 30 θανάτους για κάθε ένα που έχει σαν αιτία τον καρκίνο του δέρματος.

Σύμφωνα με αρκετές έρευνες η βιταμίνη D που παράγεται όταν το δέρμα μας εκτεθεί στην υπεριώδη ακτινοβολία μας προστατεύει κατά του λεμφώματος και κατά του καρκίνου του παχέος εντέρου, του προστάτη, των πνευμόνων και του δέρματος.

Οι ειδικοί λένε στους ανθρώπους να λαμβάνουν βιταμίνη D μέσω της διατροφής τους αλλά τώρα υποστηρίζουν ότι η λήψη βιταμίνης D από τον ήλιο είναι καλύτερη και πιο αποτελεσματική λύση.

Η προτεινόμενη δόση ηλιοθεραπείας είναι τρεις ή τέσσερις ηλιοθεραπείες διάρκειας 15 λεπτών την εβδομάδα.

Όμως μην το παρακάνετε.

Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο μπορεί παρόλα αυτά να δημιουργήσει καρκίνο του δέρματος και για να μην αναφέρουμε και τις ρυτίδες που θα δημιουργηθούν στο πρόσωπό σας και στο σώμα σας.

Κανείς δεν θέλει και ιδιαίτερα οι γυναίκες να έχουν ένα δέρμα γεμάτο ρυτίδες.

NewsDiet.gr