Close

Δεν είστε ακόμα μέλος; Εγγραφείτε τώρα!

lock and key

Συνδεθείτε εδώ:

Σύνδεση

Ξεχάσατε τον κωδικό;

Έρευνες

Μάθε, τη διατροφική αντιμετώπιση του συνδρόμου Klinefelter.

Αυτό που επιλέγετε να φάτε και να πιείτε μπορεί να έχει τεράστιες επιπτώσεις σε εσάς και το σώμα σας με πολλούς θετικούς και αρνητικούς τρόπους. Είναι πλέον γνωστό ότι οι καρδιακές παθήσεις, η υψηλή αρτηριακή πίεση και πολλές άλλες σημαντικές και δευτερεύουσες καταστάσεις υγείας και ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων των καρκίνων, συχνά συνδέονται, εν μέρει, με κακή […]

διαβάστε περισσότερα

Συμβουλές για τους Γονείς των Παιδιών, τα οποία Τραυλίζουν.

Συμβουλές για τους Γονείς των Παιδιών, τα οποία Τραυλίζουν.   Σύμφωνα με ενδείξεις της γενετικής, κληρονομείται μία γενετική προδιάθεση για τον τραυλισμό και γι’ αυτό άλλωστε εμφανίζεται συχνότερα στα αγόρια. Δεδομένα που προέρχονται από μελέτες διδύμων συνηγορούν και αυτά υπέρ της κληρονομικότητας. Ωστόσο για ένα μεγάλο αριθμό παιδιών που τραυλίζουν δεν υπάρχει ούτε κληρονομικό ιστορικό […]

διαβάστε περισσότερα

Ο απόλυτος οδηγός για λαμπερό δέρμα όλο τον χρόνο!

  Κάθε γυναίκα επιθυμεί να έχει όμορφο και λαμπερό δέρμα. Ενώ το τέλειο μπορεί να φαίνεται αδύνατο, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείς να κάνεις και να το βοηθήσεις. Εδώ, είναι ο απόλυτος οδηγός για λαμπερό δέρμα όλο τον χρόνο!     Καθημερινά: –Πλύσιμο προσώπου κι ενυδάτωση. Να πλένεις το πρόσωπο σου με ένα απαλό καθαριστικό […]

διαβάστε περισσότερα

Πώς θα χρησιμοποιήσετε την μπάλα γυμναστικής για κοιλιακούς

    Μήπως ψάχνετε κάποιον νέο τρόπο για να γυμνάσετε τους κοιλιακούς σας; Κάθεστε στο δάπεδο σαν να πρόκειται να κάνετε σιτ απ και ο παρτενέρ σας στέκεται περίπου ένα μέτρο από τα πόδια σας στραμμένος προς τα εσάς. Κρατάτε την μπάλα γυμναστικής στο στήθος σας, κάνετε ένα σιτ απ αλλά καθώς ανεβαίνετε πετάτε την […]

διαβάστε περισσότερα

Ποιά είναι τα ψάρια και τα θαλασσινά που απαγορεύεται να καταλήξουν στο πιάτο σου;

  Τα ψάρια και τα θαλασσινά αποτελούσαν πάντοτε αναπόσπαστο μέρος της διατροφής των Ελλήνων.   Σήμερα δε η κατα κεφαλήν κατανάλωση ψαρικών στη χώρα μας αγγίζει ετησίως τα 19,6 κιλά, ποσοστό αρκετά υψηλό.     Πολλά από τα ψαρικά που καταναλώνουμε ωστόσο σε καμιά περίπτωση δεν θα έπρεπε να είχαν καταλήξει στο πιάτο μας, γιατί […]

διαβάστε περισσότερα