Δεν είστε ακόμα μέλος; Εγγραφείτε τώρα!
Η μείωση της πρόσληψης αλκοόλ μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου. Το αλκοόλ είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για καρκίνο που μπορεί να προληφθεί. Νέα δεδομένα δείχνουν ότι η μείωση της πρόσληψης αλκοόλ μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου που σχετίζεται με το αλκοόλ. Τα ευρήματα, τα οποία προέρχονται από μια μεγάλη πληθυσμιακή μελέτη που […]
Το ρόδι είναι ένα φρούτο που περιέχει αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ουσίες. Τα πιθανά οφέλη του ροδιού περιλαμβάνουν το ότι είναι ένα αντιοξειδωτικό, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του καρκίνου και άλλων καταστάσεων, παρέχοντας βιταμίνη C, ενισχύοντας την υγεία του πεπτικού συστήματος και μειώνοντας την αντίσταση στην ινσουλίνη. Μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του […]
Η εφίδρωση είναι ο φυσικός τρόπος του σώματος να ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος. Αυτό το κάνει απελευθερώνοντας νερό και αλάτι, το οποίο εξατμίζεται για να σας βοηθήσει να δροσιστείτε. Η ίδια η εφίδρωση δεν καίει ένα μετρήσιμο ποσό θερμίδων, αλλά η εφίδρωση αρκετών υγρών θα σας κάνει να χάσετε βάρος νερού. Ωστόσο, είναι μόνο […]
Η σωστή διατροφή της εγκύου, ορόσημο για την υγιή ανάπτυξη του παιδιού. Η παχυσαρκία επηρεάζει κυρίως τους πληθυσμούς σε χώρες υψηλού εισοδήματος και εκείνες τις χώρες που αντιμετωπίζουν επιδημιολογικές μεταβολές. Από τις 8 Φεβρουαρίου 2012 έως τις 30 Νοεμβρίου 2019, παρακολουθήθηκαν 3598 έγκυες γυναίκες και ελέγχθηκαν τα βρέφη τους έως την ηλικία των […]
Μια μπύρα την ημέρα μπορεί να ενισχύσει το μικροβίωμα του εντέρου! Σε μια πιλοτική μελέτη στο Journal of Agriculture and Food Chemistry, άνδρες που έπιναν ένα κουτάκι μπίρας αλκοολούχου ή μη αλκοολούχου λάγκερ την ημέρα για τέσσερις εβδομάδες βελτίωσαν την ποικιλομορφία του μικροβιώματος του εντέρου τους, τη συλλογή μικροβίων […]
Νηστίσιμα κουλουράκια πορτοκαλιού με ταχίνι κακάο.
Λίγες μέρες έμειναν μέχρι το Πάσχα και μας έχει πιάσει ...
Μαγειρίτσα με μανιτάρια και ταχίνι!!!
Μην παρεξηγηθώ! Τη λατρεύω τη μαγειρίτσα του Πάσχα! Είναι όμως ...
Η ιστορία του σκορβούτου.
Στο 400 π.Χ., ο Ιπποκράτης συνειδητοποίησε ότι τα τρόφιμα επηρεάζουν ...
