Διατροφή & φυσιοθεραπεία

Αρχική » Διατροφή & φυσιοθεραπεία

30 Μάι Featured, Άθληση & διατροφικές ανάγκες, Διατροφή & φυσιοθεραπεία, Έρευνες, Η καλή είδηση της ημέρας, Συμπληρώματα διατροφής, Φυσική Κατάσταση | Σχόλια

Ποδηλατόδρομος που φωσφορίζει στο σκοτάδι στην Πολωνία.

Ποδηλατόδρομος που φωσφορίζει στο σκοτάδι στην Πολωνία. Οι λάτρεις του ποδηλάτου σίγουρα θα απολαύσουν την οδήγηση σε αυτό το όμορφα φωτισμένο τμήμα ποδηλατόδρομου στην Πολωνία, το οποίο αποκαλύπτει την μπλε λάμψη του το βράδυ. Όποιος βρεθεί στην αγροτική πόλη Lidzbark Warminski θα έχει την ευκαιρία να ποδηλατήσει πάνω σε ένα μοναδικό ποδηλατόδρομο, […]

διαβάστε περισσότερα

07 Μαρ Featured, Άθληση & διατροφικές ανάγκες, Διατροφή & φυσιοθεραπεία, Έρευνες, Φυσική Κατάσταση | Σχόλια

Γιατί οι επιστήμονες θεωρούν νάρκισσους όσους δημοσιεύουν συστηματικά φωτογραφίες από το γυμναστήριο.

Σύμφωνα με βρετανική έρευνα, οι άνθρωποι που ποστάρουν στο Facebook φωτογραφίες με την καθημερινή τους άσκηση και καυχιούνται για την υγιεινή διατροφή και τη γυμναστική που κάνουν, είναι νάρκισσοι. Ψυχολόγοι από το Πανεπιστήμιο Brunel στην Αγγλία, συγκέντρωσαν στοιχεία από 555 χρήστες του Facebook που συμπλήρωσαν διαδικτυακά τεστ. Με βάση τις απαντήσεις τους, οι […]

διαβάστε περισσότερα

14 Φεβ Featured, Άθληση & διατροφικές ανάγκες, Διατροφή & φυσιοθεραπεία, Έρευνες | Σχόλια

Αυτός ο 7χρονος είναι το πιο γρήγορο παιδί του πλανήτη -Κάνει τα 100 μέτρα σε 13,48”

Αυτό είναι το 7χρονο αγόρι που τρέχει σαν αστραπή και συγκρίνεται ήδη με τον Μπολτ. Τ΄ όνομά του είναι Rudolph ‘Blaze’ Ingram και το ρεκόρ του στα 100 μέτρα είναι 13,48 δευτερόλεπτα! Σύμφωνα με την αμερικάνικη ομοσπονδία αποτελεί παγκόσμιο ρεκόρ για την ηλικία του. Ο πιτσιρικάς ασχολείται με το στίβο και σε κάθε του αγώνα προκαλεί θαυμασμό. Το […]

διαβάστε περισσότερα

20 Μαρ Featured, Αντιμετώπιση-Πρόληψη, Διατροφή & φυσιοθεραπεία, Διατροφή-Μύθοι & αλήθειες, Έρευνες | Σχόλια

Τρέξιμο με γυμνό πόδι…Έχει περισσότερα οφέλη από ό,τι φαντάζεσαι!

Τρέξιμο με γυμνό πόδι…Έχει περισσότερα οφέλη από ό,τι φαντάζεσαι! Θα πρέπει να το δοκιμάσετε; Η μεγάλη διαφορά είναι στο πώς το πόδι σας χτυπά στο έδαφος. Οι δρομείς που φορούν παπούτσια τείνουν να χτυπούν πρώτα στο έδαφος με τα τακούνια. Αυτό το βάδισμα, παράγει μια δύναμη έως και τριπλάσια του βάρους του σώματος, η […]

διαβάστε περισσότερα

15 Φεβ Featured, Άθληση & διατροφικές ανάγκες, Διατροφή & φυσιοθεραπεία, Διατροφή-Μύθοι & αλήθειες, Έρευνες, Συμπληρώματα διατροφής | Σχόλια

5 συμβουλές από τον Gebrselassie για όσους θέλουν να κάνουν μαραθώνιο

του Haile Gebrselassie Haile Gebrselassie Έτρεχα επαγγελματικά για 25 χρόνια και θα συνεχίσω να τρέχω γιατί είναι κάτι που χρειάζεται το μυαλό και το σώμα μου. Υιοθετήστε ένα υγιεινό τρόπο ζωής Επικεντρωθέιτε αρχικά στο να έχετε γενικά ένα υγιεινό τρόπο ζωής. Οτιδήποτε και αν κάνετε κατά την διάρκεια της ημέρας φροντίστε να είστε […]

διαβάστε περισσότερα