Δεν είστε ακόμα μέλος; Εγγραφείτε τώρα!
Ένα αβοκάντο την εβδομάδα μειώνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο, σύμφωνα με αμερικανική έρευνα Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Λορίνα Πατσέκο της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Journal of the American Heart Association», ανέλυσαν στοιχεία για σχεδόν 69.000 γυναίκες 30-55 ετών και 41.700 άνδρες 40-75 ετών, […]
Η άσκηση έχει ακόμα περισσότερα οφέλη για την υγεία της καρδιάς για άτομα με παθήσεις που σχετίζονται με το στρες. Η μελέτη υπογραμμίζει τον ρόλο του εγκεφάλου στην απόκτηση καρδιαγγειακών οφελών από τη σωματική δραστηριότητα. Η τακτική σωματική δραστηριότητα είχε σχεδόν διπλασιάσει το καρδιαγγειακό όφελος σε άτομα με κατάθλιψη ή άγχος, σε σύγκριση […]
Ευχάριστα τα νέα για τους λάτρεις του καφέ. Καταναλώνοντας δύο με τρία ποτήρια καφέ ημερησίως εμφανίζονται θετικά αποτελέσματα στην υγεία της καρδιάς. Η κατανάλωση καφέ – ιδιαίτερα δύο έως τρία φλιτζάνια την ημέρα – όχι μόνο σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και επικίνδυνων καρδιακών ρυθμών, αλλά και με μεγαλύτερη διάρκεια […]
ΗΠΑ: Διπλή μεταμόσχευση πνευμόνων σε ασθενή που έπασχε από καρκίνο στο τελευταίο στάδιο! «Δεν είχα χαμογελάσει εδώ και πάνω από έναν χρόνο. Τώρα, δεν μπορώ να σταματήσω», δηλώνει έξι μήνες μετά την επέμβαση ο 54χρονος Άλμπερτ Χιούρι. Αμερικανοί γιατροί ανακοίνωσαν την Πέμπτη (24/3) ότι κατάφεραν να κάνουν διπλή μεταμόσχευση πνευμόνων σε έναν […]
Πού οφείλεται η λεγόμενη «ευφορία του δρομέα», αυτή η αίσθηση ηρεμίας μετά το τρέξιμο; Μάλλον στα ενδοκανναβινοειδή που παράγει το σώμα μας και όχι στις ενδορφίνες, όπως νομίζαμε. Τι πιστεύαμε μέχρι τώρα Γνωρίζουμε πλέον ότι η άσκηση κάνει καλό στο σώμα μας, ενώ τα τελευταία χρόνια ερευνώνται και τα οφέλη της στην ψυχική μας […]
Νηστίσιμα κουλουράκια πορτοκαλιού με ταχίνι κακάο.
Λίγες μέρες έμειναν μέχρι το Πάσχα και μας έχει πιάσει ...
Μαγειρίτσα με μανιτάρια και ταχίνι!!!
Μην παρεξηγηθώ! Τη λατρεύω τη μαγειρίτσα του Πάσχα! Είναι όμως ...
Η ιστορία του σκορβούτου.
Στο 400 π.Χ., ο Ιπποκράτης συνειδητοποίησε ότι τα τρόφιμα επηρεάζουν ...
