Δεν είστε ακόμα μέλος; Εγγραφείτε τώρα!
Το αμερικανικό Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας έχει δημοσιεύσει μια λίστα με το ποιοι πρέπει να είναι οι παλμοί της καρδιάς σε κατάσταση ηρεμίας, ανάλογα με την ηλικία του ατόμου. Σε γενικές γραμμές, ο παλμός της καρδιάς γίνεται σταδιακά πιο αργός από την παιδική ηλικία προς την εφηβεία. Ο κανονικός καρδιακός ρυθμός ηρεμίας, δηλαδή […]
Γιατί η διακοπή του καπνίσματος οδηγεί συχνά σε αύξηση του βάρους? Η απάντηση ίσως, είναι στο μικροβίωμα! Το κάπνισμα, που ασκείται από περισσότερους από ένα δισεκατομμύριο ανθρώπους παγκοσμίως, θεωρείται η κύρια αιτία ασθενειών, με πάνω από έξι εκατομμύρια θανάτους κάθε χρόνο. Πολλοί άνθρωποι δεν κόβουν το κάπνισμα, παρά το […]
Η χολή, είναι ένα από τα πιο σημαντικά συστατικά, όπου εκκρίνει ο ανθρώπινος οργανισμός. Η δράση της, είναι προς τις λιπαρές τροφές με κύριο ρόλο την ορθή πεψη και απορρόφηση των λιπαρών ουσιών. Η χολή βρίσκεται στη χοληδόχο κύστη, η οποία συνδέεται με τα χολήφόρα αγγεία. Ο εν λόγω συνδυασμός, λειτουργεί ως δίαυλος μεταφοράς των […]
Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ) είναι μία παθολογική κατάσταση η οποία διακρίνεται από υφέσεις και εξάρσεις, κατά την οποία παρατηρείται άνοδος των γαστρικών υγρών του στομάχου στον οισοφάγο, με αποτέλεσμα το αίσθημα της καούρας και την γεύση του ξινού. Το αίσθημα αυτής της καούρας, μπορεί να γίνει αισθητό κατά τη διάρκεια ή μετά την […]
Ποιά είναι τα εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα; Και πόσο κακό, κάνουν στην υγεία μας Οι άνθρωποι στον Καναδά καταναλώνουν σχεδόν το 50% των ημερήσιων θερμίδων τους από εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα, σύμφωνα με έρευνα που παραγγέλθηκε από την Heart & Stroke. Αυτό σημαίνει ότι σχεδόν […]
Νηστίσιμα κουλουράκια πορτοκαλιού με ταχίνι κακάο.
Λίγες μέρες έμειναν μέχρι το Πάσχα και μας έχει πιάσει ...
Μαγειρίτσα με μανιτάρια και ταχίνι!!!
Μην παρεξηγηθώ! Τη λατρεύω τη μαγειρίτσα του Πάσχα! Είναι όμως ...
Η ιστορία του σκορβούτου.
Στο 400 π.Χ., ο Ιπποκράτης συνειδητοποίησε ότι τα τρόφιμα επηρεάζουν ...
