Δεν είστε ακόμα μέλος; Εγγραφείτε τώρα!
Το ρόδι είναι ένα φρούτο που περιέχει αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ουσίες. Τα πιθανά οφέλη του ροδιού περιλαμβάνουν το ότι είναι ένα αντιοξειδωτικό, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του καρκίνου και άλλων καταστάσεων, παρέχοντας βιταμίνη C, ενισχύοντας την υγεία του πεπτικού συστήματος και μειώνοντας την αντίσταση στην ινσουλίνη. Μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του […]
Μια μπύρα την ημέρα μπορεί να ενισχύσει το μικροβίωμα του εντέρου! Σε μια πιλοτική μελέτη στο Journal of Agriculture and Food Chemistry, άνδρες που έπιναν ένα κουτάκι μπίρας αλκοολούχου ή μη αλκοολούχου λάγκερ την ημέρα για τέσσερις εβδομάδες βελτίωσαν την ποικιλομορφία του μικροβιώματος του εντέρου τους, τη συλλογή μικροβίων […]
Η ντομάτα (Solanum lycopersicum) είναι ένα φρούτο από την οικογένεια των νυχτολιθικών που προέρχεται από τη Νότια Αμερική. Αν και βοτανικά είναι φρούτο, γενικά τρώγεται και παρασκευάζεται σαν λαχανικό. Οι ντομάτες είναι η κύρια διατροφική πηγή του αντιοξειδωτικού λυκοπενίου, το οποίο έχει συνδεθεί με πολλά οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένου του […]
Γιατί το αίμα είναι κόκκινο και οι φλέβες μπλε; To αίμα παίρνει διάφορες αποχρώσεις του κόκκινου, αλλά ποτέ δεν γίνεται μπλε. Γιατί βλέπουμε μπλε, πράσινες ή μοβ φλέβες; Είναι κοινή πεποίθηση πως το πλούσιο σε οξυγόνο αίμα είναι κόκκινο, ενώ το φτωχό σε οξυγόνο αίμα είναι μπλε. Όπως εξήγησε ο βοηθός καθηγητή αιματολογίαςστο University […]
Ένα περπάτημα λίγων λεπτών, αρκεί για να μειωθούν τα επίπεδα της γλυκόζης, αποτρέποντας έτσι την εμφάνιση νόσων όπως ο διαβήτης τύπου 2. Ηταν ανέκαθεν γνωστό ότι ένας σύντομος περίπατος μετά το γεύμα βοηθάει στην πέψη και καθαρίζει τη σκέψη. Πρόσφατα, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι 15 λεπτά βάδισης μετά το φαγητό μειώνουν τα επίπεδα […]
Νηστίσιμα κουλουράκια πορτοκαλιού με ταχίνι κακάο.
Λίγες μέρες έμειναν μέχρι το Πάσχα και μας έχει πιάσει ...
Μαγειρίτσα με μανιτάρια και ταχίνι!!!
Μην παρεξηγηθώ! Τη λατρεύω τη μαγειρίτσα του Πάσχα! Είναι όμως ...
Η ιστορία του σκορβούτου.
Στο 400 π.Χ., ο Ιπποκράτης συνειδητοποίησε ότι τα τρόφιμα επηρεάζουν ...
