Close

Δεν είστε ακόμα μέλος; Εγγραφείτε τώρα!

lock and key

Συνδεθείτε εδώ:

Σύνδεση

Ξεχάσατε τον κωδικό;

Υγιεινή διατροφή

8 σούπερ τρόφιμα για την προστασία του προστάτη.

                    8 σούπερ τρόφιμα για την προστασία του προστάτη. Σπόροι κολοκύθας Σπόροι κολοκύθας προσφέρουν κάποια μοναδικά οφέλη για την υγεία του προστάτη, ειδικά για εκείνους που έχουν καλοήθη υπερτροφία του προστάτη. Το έλαιο των σπόρων κολοκύθας αποτρέπει τις ορμόνες οι οποίες είναι υπεύθυνες για την ενεργοποίηση […]

διαβάστε περισσότερα

Τι ξέρεις για τη συντήρηση των τροφίμων σου;

Έχεις αγοράσει τα τρόφιμα σου, κρέας – τυρί – γαλακτοκομικά – ψάρι κλπ κλπ αλλά δεν ξέρεις πόσο θα διατηρηθούν και ποιά διαδικασία θα ακολουθήσεις, ώστε να τα συντηρήσεις σωστά;     Το τυρί, θα συντηρηθεί περίπου 4 εβδομάδες στο ψυγείο και εφτά μήνες στην κατάψυξη. Το γιαούρτι, αντέχει περίπου είκοσι πέντε ημέρες στο ψυγείο […]

διαβάστε περισσότερα

Η υγειονομική περίθαλψη από τη σκοπιά των οικονομικών κινήτρων.

Η υγειονομική περίθαλψη στηρίζεται πλέον στα οικονομικά κίνητρα. Θα πίστευε κανείς ότι να μην αρωστήσεις ή να αποφύγεις να πάθεις κάτι απειλητικό για τη ζωή σου θα αποτελούσε επαρκές κίνητρο.   Όμως, το 30%-50% των ασθενών, δεν παίρνουν τα φάρμακα τους, με αποτέλεσμα η νοσηλεία τους, να κοστίζει σο εκάστοτε σύστημα υγείας, πολλά περισσότερα από […]

διαβάστε περισσότερα

Λεμονόχορτο…η άγνωστη ΕΥΕΡΓΕΤΙΚΗ ΤΡΟΦΗ. . .

To λεμονόχορτο, είναι ξυλώδης, βολβώδης στέλεχος με φρέσκο άρωμα λεμονιού. Χρησιμοποιείται σε έντονες ψυχολογικές καταστάσεις, τις οποίες βιώνει ο ανθρώπινος οργανισμός. Επίσης, θεωρείται ευεργετικό έναντι του πονοκεφάλου και των εμπύρετων καταστάσεων. Οι βλαβερές ουσίες – τοξίνες, οι οποίες προέρχονται από εξωγενείς παράγοντες[τροφή-περιβάλλον] παραμένοντας στον ανθρώπινο οργανισμό και ενοχοποιούνται για την ύπαρξη διαφόρων νοσημάτων, κατα τις […]

διαβάστε περισσότερα

Έμφραγμα στα 40, κακή διατροφή στα 10!

Η πρόληψη των ασθενειών είναι ένας από τους βασικούς στόχους της Παιδιατρικής. Χαρακτηριστικά παραδείγματα είναι η προφύλαξη από τα λοιμώδη νοσήματα με τα εμβόλια και η αποφυγή των στερητικών νοσημάτων με τη σωστή διατροφή.   Τα τελευταία χρόνια στα παραδοσιακά αντικείμενα της Παιδιατρικής έχει προστεθεί και η πρόληψη των καρδιαγγειακών νοσημάτων. Τα σοβαρά αυτά νοσήματα […]

διαβάστε περισσότερα