Close

Δεν είστε ακόμα μέλος; Εγγραφείτε τώρα!

lock and key

Συνδεθείτε εδώ:

Σύνδεση

Ξεχάσατε τον κωδικό;

Υγιεινή διατροφή

Λεμονόχορτο…η άγνωστη ΕΥΕΡΓΕΤΙΚΗ ΤΡΟΦΗ. . .

To λεμονόχορτο, είναι ξυλώδης, βολβώδης στέλεχος με φρέσκο άρωμα λεμονιού. Χρησιμοποιείται σε έντονες ψυχολογικές καταστάσεις, τις οποίες βιώνει ο ανθρώπινος οργανισμός. Επίσης, θεωρείται ευεργετικό έναντι του πονοκεφάλου και των εμπύρετων καταστάσεων. Οι βλαβερές ουσίες – τοξίνες, οι οποίες προέρχονται από εξωγενείς παράγοντες[τροφή-περιβάλλον] παραμένοντας στον ανθρώπινο οργανισμό και ενοχοποιούνται για την ύπαρξη διαφόρων νοσημάτων, κατα τις […]

διαβάστε περισσότερα

Έμφραγμα στα 40, κακή διατροφή στα 10!

Η πρόληψη των ασθενειών είναι ένας από τους βασικούς στόχους της Παιδιατρικής. Χαρακτηριστικά παραδείγματα είναι η προφύλαξη από τα λοιμώδη νοσήματα με τα εμβόλια και η αποφυγή των στερητικών νοσημάτων με τη σωστή διατροφή.   Τα τελευταία χρόνια στα παραδοσιακά αντικείμενα της Παιδιατρικής έχει προστεθεί και η πρόληψη των καρδιαγγειακών νοσημάτων. Τα σοβαρά αυτά νοσήματα […]

διαβάστε περισσότερα

Τα ζαχαρούχα ποτά δεν είναι τόσο δημοφιλή όσο ήταν κάποτε.

Τα ζαχαρούχα ποτά δεν είναι τόσο δημοφιλή όσο ήταν κάποτε.   Σύμφωνα με μια νέα μελέτη βασισμένη σε μια συνεχή έρευνα για την υγεία, στην Αμερική  το 60,7% των παιδιών και το 50% των ενηλίκων έπιναν ζαχαρούχο ποτό σε οποιαδήποτε  ημέρα το 2014, από το 79,7% των παιδιών και το 61,5% των ενηλίκων το 2003. […]

διαβάστε περισσότερα

Βιολογικές τροφές, άραγε, είναι πράγματι καλές ;

Τα βιολογικά τρόφιμα, ξεχωρίζουν εν συγκρίσει των συμβατικών τροφίμων ως προς τη διαδικασία παραγωγής τους. Η παραγωγή τους, στηρίζεται σε φυσικές διεργασίες, στη μη χρησιμοποίηση χημικών συνθετικών λιπασμάτων, φυτοπροστατευτικών προϊόντων ή γενετικών τροποποιήσεων και στην χρησιμοποίηση μη χημικών μεθόδων.   Οι τυπικές πρακτικές της βιολογικής γεωργίας περιλαμβάνουν: Αμειψισπορά ως βασική προϋπόθεση για ορθολογική χρήση των […]

διαβάστε περισσότερα

Οι βιταμίνες…στο πιάτο σου !!!

Η βιταμίνη C, θα προστατεύσει το ανοσοποιητικό σύστημα του διαιτωμένου και θα ενισχυσει την παραγωγη οξυγονου, με θετικο αποτελεσμα την αυξηση του μεταβολισμου. Θα την βρει αν καταναλώσει πορτοκάλια, ακτινιδια, ντομάτες. Η βιταμίνη Β1, θα προστατεύσει την νοητική ανάπτυξη του, μειώνοντας ταυτόχρονα ενδεχόμενες κρίσεις νευρικότητας ή μελαγχολίας. Θα βοηθησει τον οργανισμο στο να μπορεσει να […]

διαβάστε περισσότερα