Δέκα κοινοί μύθοι για το λίπος.

Μύθος 1: Είναι εφικτό να εξαφανίσουμε το τοπικό λίπος. Όταν χάνεται λίπος με τη δίαιτα τότε αυτό χάνεται από όλο το σώμα. Αν με ειδικές ασκήσεις εστιάσουμε σε ένα συγκεκριμένο σημείο του σώματος αυτό που θα καταφέρουμε είναι να τονώσουμε τους μυς σε εκείνο το σημείο κάνοντας έτσι την εν λόγω περιοχή να φαίνεται πιο […]

διαβάστε περισσότερα