ψάρι // Posts tagged as "ψάρι"

21 Οκτ Chef, Featured | Σχόλια

Ψάρι ψητό στο φούρνο με λαχανικά.

Ψαρι ψητο στο φουρνο με λαχανικα… Θα χρειαστούμε… -ψαρι λευκό φιλέτο -1 μιση ποτηρι κρασι λευκο -4 καροτα και 4 κολοκυθια -αν τα φιλετα είναι 4 τοτε 4 κουτ σουπας λαδι -πιπερι Πάμε, να το φτιάξουμε… Αφου έχει ξεπαγώσει το ψάρι το πλενουμε και το αφήνουμε. Κοβουμε τα καροτα και τα κολοκυθια […]

διαβάστε περισσότερα

03 Μαρ Featured, Διατροφή-Μύθοι & αλήθειες, Έρευνες, Θρεπτικές ουσίες | 1 Σχόλιο

Ψάρι παγκάσιους ή pangas ή pangasius…Μία νέα λαθεμένη διατροφική μόδα…

Δύσκολοι καιροί για να θέσουμε στη διατροφή μας τα υψηλά στάνταρ. Η πιο εύκολη λύση είναι να καταφύγουμε σε ορισμένες οικονομικές επιλογές, οι οποίες θα μας αποδώσουν αν όχι ίδια, τουλάχιστον παρόμοια οφέλη. Μία τέτοιου είδους επιλογή, είναι και στο τι ψάρι θα επιλέξουμε. Πλέον, αφέθηκε σε δεύτερη μοίρα η επιλογή του σολομού ή […]

διαβάστε περισσότερα