Close

Δεν είστε ακόμα μέλος; Εγγραφείτε τώρα!

lock and key

Συνδεθείτε εδώ:

Σύνδεση

Ξεχάσατε τον κωδικό;

images

Ψάχνετε για…το πηγάδι της νεότητας;

Ερευνητές ανακάλυψαν ότι οι άνθρωποι που έχουν την συνήθεια να κάνουν ενέσεις ανθρώπινης αυξητικής ορμόνης (HGH: Human Growth Hormone) χρησιμοποιώντας την ως φάρμακο αντιγήρανσης, θα πρέπει να το ξανασκεφτούν πριν συνεχίσουν.   Παρόλο που η HGH έχει δείξει ότι αυξάνει την μυϊκή μάζα, μια μελέτη που έγινε σε πληθυσμό του Ecuador που πάσχει από κάποια […]

διαβάστε περισσότερα
BEER

Μπύρα…τι μας προσφέρει…

Η πρώτη εικόνα στο μυαλό όταν σκέφτομαι μπύρα είναι καλοκαίρι, ζέστη και μία παγωμένη μπύρα στο χέρι κάτω από τον καυτό ήλιο!………….και μετά συνειδοτοποιώ ότι είναι χειμώνας ακόμα! Ενώ μέχρι πρότεινος όλοι ξέραμε ότι το λευκό και το κόκκινο κρασί, σε μέτρια κατανάλωση, μπορεί να οφελείσει την υγεία του καρδιαγγειακού συστήμτος, νέες έρευνες από τον […]

διαβάστε περισσότερα
images (6)

Ζεις περισσότερο…αν παντρευτείς;

…Σε γενικές γραμμές, η έρευνα δείχνει ναι. Οι παντρεμένοι άνθρωποι ζουν περισσότερο, έχουν καλύτερη πρόσβαση στην υγειονομική περίθαλψη, να απολαύσετε μια πιο ικανοποιητική σεξουαλική ζωή, την εμπειρία λιγότερο άγχος, ζουν έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, και έχουν χαμηλότερα ποσοστά καρδιακών παθήσεων, διαβήτη και κατάθλιψης σε σύγκριση με τους ομολόγους τους και μόνο. Ο κίνδυνος μιας […]

διαβάστε περισσότερα
images (7)

Τι ψωμί να επιλέξω;

To ψωμί, είναι ότι πιο παραδοσιακό τρόφιμο βρίσκεται σε κάθε γεύμα. Είναι πλούσιο σε διαφορά θρεπτικά συστατικά, τέτοια συστατικά είναι: > Η γλουτένη, μια πρωτεϊνη η οποία συντίθεται από τις προλαμίνες και βοηθά στην ανάπτυξη και συντήρηση του μυϊκόύ συστήματος. > To άμυλο, ένας φυσικός υδατάνθρακας, ο οποίος προσφέρει ικανοποιητικό ποσό ενέργειας στον ανθρώπινο οργανισμό. […]

διαβάστε περισσότερα
images

Φιλέτο κοτόπουλο, σχάρας.

Υλικά: 1 στήθος κοτόπουλο φιλέτο. 200γρ γιαούρτι στραγγιστό. 2 κουταλιές της σούπας μουστάρδα πικάντικη. 1 πρέζα αλάτι και πιπέρι. Εκτέλεση: Βάζουμε το κοτόπουλο σε ένα σκεύος, αφού το έχουμε ανοίξει στα δύο. Ρίχνουμε αλάτι και πιπέρι και στη συνέχεια το ήδη ανακατεμένο μείγμα απο γιαούρτι και μουστάρδα. Αφήνουμε τοτ κοτόπουλο στη μαρινάδα του για μια […]

διαβάστε περισσότερα
un

Σιγά – σιγά με τον ήλιο…

  Σε μία ομιλία του στην Αμερικανική Ένωση για την έρευνα του καρκίνου που έγινε στο Anaheim της Καλιφόρνια, ο Dr. EdwardGiovannucci, Καθηγητής Ιατρικής και Διατροφολογίας στο Πανεπιστήμιου του Harvard, παρουσίασε έρευνες που έδειχναν ότι η βιταμίνη D μπορεί να αποτρέψει 30 θανάτους για κάθε ένα που έχει σαν αιτία τον καρκίνο του δέρματος. Σύμφωνα […]

διαβάστε περισσότερα
image

Ο Μπέντζαμιν Μπάτον του Μπανγκλαντές !

Ο Μπέντζαμιν Μπάτον του Μπανγκλαντές . Ο Μπαιγιεζίντ Χοσαίν από το Μπανγκλαντές μπορεί να είναι μόλις τεσσάρων ετών αλλά δεν μοιάζει με τους συνομηλίκους του. Από την πρώτη επαφή μαζί του καταλαβαίνει κανείς τη διαφορετικότητά του. Η τραγική του ιστορία θυμίζει εκείνη του κινηματογραφικού χαρακτήρα «Μπέντζαμιν Μπάτον» και αυτό γιατί ο μικρός πάσχει από μια […]

διαβάστε περισσότερα
Choice between cigarette and e-cigarette

Ηλεκτρονικό τσιγάρο όπως το κάπνισμα…

Παρελθόν για τους κλειστούς δημόσιους χώρους θέλει να καταστήσει το «άτμισμα», ή κοινώς τη χρήση ηλεκτρονικού τσιγάρου, το υπουργείο Υγείας.   Την περασμένη Παρασκευή κατατέθηκε στη Βουλή προς ψήφιση το σχέδιο νόμου του υπουργείου Υγείας με το οποίο η ελληνική νομοθεσία προσαρμόζεται στην Ευρωπαϊκή Οδηγία 2014/40/Ε.Ε., για την παραγωγή, παρουσίαση και πώληση προϊόντων καπνού και […]

διαβάστε περισσότερα
Men doing squats with dumbbells in gymnasium

Επιβλαβής η κακή φυσική κατάσταση.

To να μην είναι κάποιος σε καλή φυσική κατάσταση είναι πιο επικίνδυνο για την υγεία και τη μακροζωία από ό,τι πιστεύαμε μέχρι σήμερα. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξε μια μεγάλη μελέτη σε μεσήλικες άνδρες. Οπως, μάλιστα, επισημαίνουν οι ερευνητές, η κακή φυσική κατάσταση μπορεί να προκαλέσει πρόωρο θάνατο περίπου όσο και το κάπνισμα. Η μελέτη […]

διαβάστε περισσότερα
image

Πρώτο βραβείο για την βιολογική μαρμελάδα των φοιτητών του ΤΕΙ Θεσσαλίας!

Πρώτο βραβείο για την βιολογική μαρμελάδα των φοιτητών του ΤΕΙ Θεσσαλίας!   Παρά την οικονομική κρίση και τις τεράστιες δυσκολίες, φοιτητές πανεπιστημίων και ΤΕΙ πήραν μέρος σε έναν πρωτότυπο διαγωνισμό (Ecotrophelia) για τη δημιουργία νέων οικολογικών-καινοτόμων προϊόντων διατροφής και κατάφεραν να διακριθούν αλλά και να προκαλέσουν το ενδιαφέρον μεγάλων εταιρειών τροφίμων σε Ελλάδα και εξωτερικό. […]

διαβάστε περισσότερα
2016-07-28-16-35-39--1514115067

Εγκρίθηκε η εισαγωγή γενετικά τροποποιημένων σπόρων σόγιας από την Ε.Ε

H Ευρωπαϊκή Επιτροπή ενέκρινε την εισαγωγή γενετικά τροποποιημένων σπόρων σόγιας της Monsanto με την ονομασία Roundup Ready 2 Xtend. Η απόφαση λήφθηκε μετά από αρκετούς μήνες αναβολών, αλλά και αντιδράσεων σχετικά με τους κινδύνους που μπορεί να κρύβει για την υγεία το ζιζανιοκτόνο glyphosate που περιέχεται στους σπόρους. Παρά το γεγονός ότι εξετάστηκαν με επιτυχία από την Ευρωπαϊκή Αρχή για […]

διαβάστε περισσότερα
image

Μετά το contouring έρχεται το strobing…!

Μετά το contouring έρχεται το strobing…!     Το contouring δείχνει υπέροχο στις φωτογραφίες και στα tutorial video του instagram αλλά από κοντά κι αν το έχεις κανει μόνη σου, δείχνει ψεύτικο. Οι νέες τάσεις στο μακιγιάζ μας θέλουν όσο το δυνατόν πιο φυσικές. Strobing λοιπόν..! Η τεχνική που προσθέτει λάμψη στα σωστά σημεία κάνοντας […]

διαβάστε περισσότερα
193312

Πρωταθλήτρια Ευρώπης η Εθνική Κωφών γυναικών.

Στο υψηλότερο σκαλί του βάθρου ανέβηκε η Εθνική ομάδα Κωφών στη Θεσσαλονίκη. Τα κορίτσια της Αθηνάς Ζέρβα κατέκτησαν το χρυσό μετάλλιο στο «Nick Galis Hall»! Aπό την άλλη η Εθνική Κωφών των Ανδρών τερμάτισε πέμπτη (69-54 την Πολωνία).    Η ομάδα της Αθηνάς Ζέρβα με την ξέφρενη πορεία της στη διοργάνωση έφτασε στον τελικό, όπου […]

διαβάστε περισσότερα
images (3)

Ριζότο με κοτόπουλο, σαφράν και σταφίδες.

Υλικά: 200γρ. φιλέτο κοτόπουλο. 2-3 νήματα σαφράν (κρόκος Κοζάνης). 500ml. ζωμό κοτόπουλου. 150γρ. ρύζι arborio. 10γρ-15γρ. σταφίδες μαύρες. 40γρ. παρμεζάνα τριμμένη. 10γρ. βούτυρο παγωμένο. 1 πρέζα αλάτι και πιπέρι. Εκτέλεση: Αφού κόψουμε το κοτόπουλο, το σοτάρουμε σε μια κατσαρόλα με λίγο βούτυρο ή λάδι. Έπειτα το αλατοπιπερώνουμε και αφού πάρει ένα ξανθό χρώμα, προσθέτουμε το […]

διαβάστε περισσότερα
image

Πιθανά οφέλη, να έχει η «αναζήτηση Pokemon» !

Μία έρευνα, η οποία διεξήχθη στο πανεπιστήμιο του Τέξας, ανέφερε ότι ίσως και να υπάρχουν οφέλη στην υγεία, στη φυσική κατάσταση και στην κοινωνικοποίηση των χρηστών.   Συγκεκριμένα, ο καθηγητής Matt Hoffman, του πανεπιστημίου του Τέξας, ανέφερε ότι οι εν λόγω παίκτες, μιας και «αναζητούν» pokemon, μπαίνουν στη διαδικασία της κίνησης με θετικό πρόσημο, μιας και […]

διαβάστε περισσότερα
banner 1

Ρωτήστε τον ειδικό

Έχετε κάποια απορία για την υγεία, την διατροφή ή το σώμα σας; Στείλτε μήνυμα στον διαιτολόγο μας για μία άμεση απάντηση!


Συνεργάτες