Close

Δεν είστε ακόμα μέλος; Εγγραφείτε τώρα!

lock and key

Συνδεθείτε εδώ:

Σύνδεση

Ξεχάσατε τον κωδικό;

Διατροφή

Άφησαν πίσω τους 177 κιλά και ξεκίνησαν μια καινούρια ζωή

Αποφάσισαν να αλλάξουν ζωή ξεκινώντας μια κοινή δίαιτα και μετά από δεκαοκτώ μήνες, έχοντας χάσει το μισό σωματικό τους λίπος δηλώνουν «πως ήρθαν πιο κοντά». Σήμερα, ελπίζουν η ιστορία τους να δώσει ελπίδα και έμπνευση σε όσους μπορεί να βρίσκονται εκεί που ήταν εκείνοι.   Η Λέξι Ριντ και ο Ντάνι, που πριν ενάμιση χρόνο, […]

διαβάστε περισσότερα

Η υγειονομική περίθαλψη από τη σκοπιά των οικονομικών κινήτρων.

Η υγειονομική περίθαλψη στηρίζεται πλέον στα οικονομικά κίνητρα. Θα πίστευε κανείς ότι να μην αρωστήσεις ή να αποφύγεις να πάθεις κάτι απειλητικό για τη ζωή σου θα αποτελούσε επαρκές κίνητρο.   Όμως, το 30%-50% των ασθενών, δεν παίρνουν τα φάρμακα τους, με αποτέλεσμα η νοσηλεία τους, να κοστίζει σο εκάστοτε σύστημα υγείας, πολλά περισσότερα από […]

διαβάστε περισσότερα

Πες αντίο στα coctails και ξεκίνα τα virtual coctails !

To εθνικό πανεπιστήμιο της Σιγκαπούρης, παρουσίασε μία συσκεευή η οποία μεταμορφώνει τον coctail σας σε coctail εικονικής εικονικής πργματικότητας. Τι σημαίνει αυτό; Μέσω μιας εφαρμογής του smartphone σας, θα μπορείτε ενόσω χύνεται το ποτό σας στο ειδικό γυάλινο ποτήρι, να του κάνετε ορισμένες τροποποιήσεις τόσο προς το χρώμα όσο και προς τη γεύση.     […]

διαβάστε περισσότερα

Μελέτη του Χάρβαρντ απαντά ποια είναι η καλύτερη δίαιτα

Το να εστιάζουμε μόνο στις θερμίδες όταν πρόκειται για την απώλεια ή διατήρηση του βάρους είναι λάθος.         Πρέπει να προσέχουμε και την ποιότητα των τροφίμων, καθώς είναι καθοριστική για την επίτευξη υγιούς βάρους, αποφαίνεται μελέτη της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ.   Οι αμερικανοί ειδικοί υποστηρίζουν ότι αντί να επιλέγουμε […]

διαβάστε περισσότερα

Τι να τρως, ανάλογα με τον σωματότυπο σου.

  Όλοι οι τύποι σώματος είναι μοναδικοί και όμορφοι, αλλά έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί οι άνθρωποι αποθηκεύουν λίπος σε ορισμένες περιοχές του σώματός τους; Ορισμένες γυναίκες έχουν μια τάση να κερδίζουν βάρος γύρω από τη μέση τους, άλλες γύρω από τους γοφούς και τους μηρούς τους.       Όλοι έχουμε τις “προβληματικές περιοχές” και […]

διαβάστε περισσότερα