Close

Δεν είστε ακόμα μέλος; Εγγραφείτε τώρα!

lock and key

Συνδεθείτε εδώ:

Σύνδεση

Ξεχάσατε τον κωδικό;

Διατροφή

Στη Γαλλία, ζητάνε να απαγορευθεί το solarium.

  Στη Γαλλία, δερματολόγοι, η Ιατρική Ακαδημία και ακόμη και η Γερουσία έχουν ζητήσει να τεθεί σε εφαρμογή αυτή η απαγόρευση, όμως η κυβέρνηση μέχρι τώρα έχει περιοριστεί να θέσει αυστηρότερους όρους για τη χρήση του σολάριουμ.     Το Διεθνές Κέντρο Έρευνας για τον Καρκίνο έχει χαρακτηρίσει «καρκινογόνα» την τεχνητή ακτινοβολία από το 2009. […]

διαβάστε περισσότερα

Σε δίαιτα μια ολόκληρη ισπανική πόλη για να χάσει 100.000 κιλά έως τις αρχές του 2020.

Η απώλεια βάρους μπορεί να είναι αρκετά δύσκολη: καταμέτρηση θερμίδων, άσκηση, μη κατανάλωση ανθυγιεινών σνακ και αποχή από το αλκοόλ – αυτό δεν είναι απαραίτητα διασκεδαστικό. Εκτός και αν το κάνετε μαζί με άλλους. Αυτό είναι που σκέφτηκαν οι υπέρβαροι κάτοικοι της ισπανικής πόλης Narón. Περισσότεροι από 4.000 άνθρωποι επιθυμούν να συνεργαστούν για να χάσουν […]

διαβάστε περισσότερα

Διά της τριβής, μειώνεται …. το γήρας!

  Αν θέλεις να βελτιώσεις την εμφάνιση του σώματός σου και να αποκτήσεις λαμπερό δέρμα σε χρόνο ρεκόρ, πες «ναι» στην απολέπιση. Γιατί είναι απαραίτητη διαδικασία;  «Η ανακύκλωση των κυττάρων είναι μια φυσική διαδικασία. Το δερματικό κύτταρο σχηματίζεται στη βάση της επιδερμίδας, ανεβαίνει μέσα από το στρώμα, πεθαίνει και αποβάλλεται» εξηγεί ο κορυφαίος δερματολόγος Dr. […]

διαβάστε περισσότερα

..η Ελλάδα είναι η «πατρίδα» της μεσογειακής διατροφής, ωστόσο, το 48% των Ελλήνων δεν γνωρίζει τις αρχές της.

  Δες αλλιώς τη διατροφή σου…. Ίσως να σε τρομάξει, ότι οι επιστήμονες υπολογίζουν ότι μέχρι το 2025 θα υπάρχουν 2,7 δισεκατομμύρια ενήλικες οι οποίοι θα θεωρούνται υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, ενώ τα ιατρικά έξοδα για θεραπείες και για τις επιπτώσεις της παχυσαρκίας θα φτάνουν τα 1,2 τρισεκατομμύρια δολάρια ετησίως.   Ξέρετε ότι κάθε φορά που […]

διαβάστε περισσότερα

Σημαντικές συμβουλές πριν τον μαραθώνιο!

Μετά από σκληρή προπόνηση για έναν μαραθώνιο, είναι κατανοητό να αισθάνεστε περισσότερο ανήσυχος καθώς η μέρα του αγώνα πλησιάζει. Κατά τις τελευταίες ώρες που θα οδηγήσουν στον αγώνα, θα θελήσετε να κάνετε ό, τι μπορείτε για να εξασφαλίσετε ότι δεν θα ανατραπεί η όλη σκληρή δουλειά από ένα ξαφνικό λάθος τελευταίας στιγμής.   1. Προσοχή […]

διαβάστε περισσότερα