Close

Δεν είστε ακόμα μέλος; Εγγραφείτε τώρα!

lock and key

Συνδεθείτε εδώ:

Σύνδεση

Ξεχάσατε τον κωδικό;

Featured

To 82% των μαραθωνοδρόμων πάσχει από μια ασθένεια που είναι γνωστή ως οξεία νεφρική βλάβη πρώτου σταδίου.

Σε έρευνα η οποία διεξήχθη στο πανεπιστήμιου του Γέϊλ, αποδείχθηκε ότι κάθε μαραθωνοδρόμος εκτός απο τις φλεγμονές και τους τραυματισμούς στους γοφούς, στα γόνατα, στους αστραγάλους και στα πόδια, τώρα, μια μικρή μελέτη δείχνει ότι αυτές οι δοκιμές αντοχής είναι επίσης σκληρές και στα νεφρά.   “Οι δρομείς του μαραθωνίου επιδεικνύουν παροδικό ή αντίστροφο βραχυπρόθεσμο τραυματισμό […]

διαβάστε περισσότερα

Τα ζαχαρούχα ποτά δεν είναι τόσο δημοφιλή όσο ήταν κάποτε.

Τα ζαχαρούχα ποτά δεν είναι τόσο δημοφιλή όσο ήταν κάποτε.   Σύμφωνα με μια νέα μελέτη βασισμένη σε μια συνεχή έρευνα για την υγεία, στην Αμερική  το 60,7% των παιδιών και το 50% των ενηλίκων έπιναν ζαχαρούχο ποτό σε οποιαδήποτε  ημέρα το 2014, από το 79,7% των παιδιών και το 61,5% των ενηλίκων το 2003. […]

διαβάστε περισσότερα

Βιολογικές τροφές, άραγε, είναι πράγματι καλές ;

Τα βιολογικά τρόφιμα, ξεχωρίζουν εν συγκρίσει των συμβατικών τροφίμων ως προς τη διαδικασία παραγωγής τους. Η παραγωγή τους, στηρίζεται σε φυσικές διεργασίες, στη μη χρησιμοποίηση χημικών συνθετικών λιπασμάτων, φυτοπροστατευτικών προϊόντων ή γενετικών τροποποιήσεων και στην χρησιμοποίηση μη χημικών μεθόδων.   Οι τυπικές πρακτικές της βιολογικής γεωργίας περιλαμβάνουν: Αμειψισπορά ως βασική προϋπόθεση για ορθολογική χρήση των […]

διαβάστε περισσότερα

Πώς θα γίνει ο χυμός σου αποτοξινωτικός, θα επιταχύνει το μεταβολισμό και θα σου χαρίσει ενέργεια;

Ένας δροσερός και απολαυστικός χυμός, αποτελεί την τέλεια επιλογή για να συνεχίσουμε την ημέρα μας και …. φυσικά να προστατεύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα από την οξείδωση των ελευθέρων ριζών.     Το πορτοκάλι είναι ίσως το πιο οικείο μας φρούτο. Γνωρίζουμε την αξία του και φροντίζουμε να το συμπεριλαμβάνουμε στη διατροφή μας. Βοηθά την απορρόφηση […]

διαβάστε περισσότερα

Πώς θα δώσεις το σωστό σχήμα στα φρύδια σου.. μόνη σου!

    Τα φρύδια σαν σημαντικό χαρακτηριστικό του προσώπου πρέπει να είναι συμμετρικά τονισμένα και να μη διαγράφουν μια ισόπαχη γραμμή. Βρες την ιδανική θέση και το ιδανικό σχήμα ακολουθώντας τον παρακάτω οδηγό.   1. Η αρχή τους πρέπει να εφάπτεται με την κάθετη που περνά από το πτερύγιο της μύτης και την εσωτερική γωνία του […]

διαβάστε περισσότερα