Η Φυσική δραστηριότητα και ο ρόλος της στην υγεία και στην διατήρηση του βάρους.

Η Φυσική δραστηριότητα και ο ρόλος της στην υγεία και διατήρηση βάρους.         Είναι αλήθεια ότι μέχρι και 70% του πληθυσμού στις δυτικοποιημένες χώρες δεν έχει επαρκή επίπεδα σωματικής δραστηριότητας για βέλτιστη υγεία και διατήρηση του σωματικού βάρους, ενώ λιγότερη προσοχή φαίνεται να δίνεται γενικά στην ποσότητα ενέργειας που δαπανάμε όντας σωματικώς […]

διαβάστε περισσότερα