Τα ζαχαρούχα ποτά δεν είναι τόσο δημοφιλή όσο ήταν κάποτε.

Σύμφωνα με μια νέα μελέτη βασισμένη σε μια συνεχή έρευνα για την υγεία, στην Αμερική  το 60,7% των παιδιών και το 50% των ενηλίκων έπιναν ζαχαρούχο ποτό σε οποιαδήποτε  ημέρα το 2014, από το 79,7% των παιδιών και το 61,5% των ενηλίκων το 2003.

Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Obesity, βασίστηκε σε αντιπροσωπευτικό δείγμα 18.000 παιδιών ηλικίας 2 έως 19 ετών και 27.652 ενηλίκων ηλικίας 20 ετών και άνω.

Όταν ρωτήθηκαν για την κατανάλωση των ποτών τους τις τελευταίες 24 ώρες,  απήντησαν ότι ήπιαν χυμό, γάλα, σακχαρούχα αναψυκτικά  και σόδα άνευ ζάχαρης , καφέ και τσάι, αθλητικά ποτά, νερό και αλκοόλ.

Η κατανάλωση όλων των ποτών ανά κάτοικο μειώθηκε.

Τα παιδιά έλαβαν 312,6 θερμίδες ποτών την ημέρα το 2014, έναντι 473,8 την ημέρα το 2003.

Μεταξύ των ενηλίκων, ο αριθμός ήταν 341,1 θερμίδες το 2014, έναντι 425,0 το 2003.

Το μεγαλύτερο μέρος αυτής της κάμψης οφειλόταν στη μείωση του αριθμού των ατόμων που κατανάλωναν ποτά με ζάχαρη. 

Ευελπιστώ,  να συμβεί αυτή η θετική μείωση και στην Ελλάδα!

Επιμέλεια άρθρου:

Κριαράς Νικόλαος.

Διαιτολόγος – Διατροφολόγος.