Δεν είστε ακόμα μέλος; Εγγραφείτε τώρα!
Στο παρακάτω βίντεο, θα δούμε μία εξαιρετική ερμηνεία της Tess Holiday, η οποία πολύ σωστά μας παροτρύνει, να ΜΗΝ δώσουμε σε κανέναν το δικαίωμα, να περιμένει να απολογηθούμε για το σωματικό μας βάρος. Απόλαυσε την… Ποια είναι η Tess Holliday… Η Tess Holliday γεννήθηκε το 1985 στο […]
Πόσες από εμάς δεν ταλαιπωρούμαστε με ανωμαλίες στο βάρος μας κατά τη διάρκεια του κύκλου και με λιγούρες που μας βγάζουν εκτός προγράμματος? Για να μπορέσουμε να λύσουμε τους γρίφους πρέπει να μάθουμε και να αγαπήσουμε το σώμα μας. Η έμμηνος ρύση ή η γνωστή μας περίοδος είναι η χρονική περίοδος του μήνα όπου γίνεται […]
Υπάρχουν τρόφιμα που δεν χρειάζεται να πλυθούν πριν τα μαγειρέψετε ή όσον αφορά τα ωμά, πριν τα σερβίρετε, γιατί το πλύσιμο μπορεί να έχει αντίθετα από τα επιθυμητά αποτελέσματα και αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία. Κοτόπουλο Όταν πλένεται το κοτόπουλο, τα βακτήρια που υπάρχουν στο ωμό κρέας μεταφέρονται σε διάφορες επιφάνειες της κουζίνας. […]
Πόσα χιλιόμετρα «καίνε» μια μερίδα πατάτες; Ένα αναψυκτικό; Μια σοκολάτα; Δες τις φωτογραφίες και… ξεκίνησε το… τρέξιμο. Έφαγες ένα γεύμα γεμάτο θερμίδες. «Τσάκισες» ένα μπέργκερ, ένα αναψυκτικό και μία πατάτες. Μετά έφαγες και μια σοκολατίτσα. Και τώρα; Δες στις παρακάτω φωτογραφίες πόσα χιλιόμετρα χρειάζεται – κατά προσέγγιση – να τρέξεις για […]
Οι stars το λατρεύουν. Ξεκινούν πάντα τη μέρα τους με ένα δροσιστικό smoothie από λαχανικά. Γιατί όπως καταλαβαίνεις οι θρεπτικές του ιδιότητες είναι πάρα πολλές. Καταρχάς τονώνει τον οργανισμό, δεύτερον βοηθάει στη λιποδιάλυση και την αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας και τρίτον συμβάλλει στην απώλεια βάρους. Μήπως λοιπόν να αρχίσεις και εσύ να περιλαμβάνεις στο […]
Νηστίσιμα κουλουράκια πορτοκαλιού με ταχίνι κακάο.
Λίγες μέρες έμειναν μέχρι το Πάσχα και μας έχει πιάσει ...
Μαγειρίτσα με μανιτάρια και ταχίνι!!!
Μην παρεξηγηθώ! Τη λατρεύω τη μαγειρίτσα του Πάσχα! Είναι όμως ...
Η ιστορία του σκορβούτου.
Στο 400 π.Χ., ο Ιπποκράτης συνειδητοποίησε ότι τα τρόφιμα επηρεάζουν ...
