Υγιεινή διατροφή

Αρχική » Υγιεινή διατροφή

21 Φεβ Featured, Αντιμετώπιση-Πρόληψη, Διατροφή-Μύθοι & αλήθειες, Έρευνες, Θρεπτικές ουσίες, Νοσήματα-Ασθένειες, Το φαρμακείο της φύσης, Υγιεινή διατροφή | Σχόλια

Διαφορά στην ανάπτυξη του βρέφους, μεταξύ θηλασμού και formula.

Στο παρόν άρθρο, θα προσπαθήσω να εξηγήσω, γιατί μετά τον 6ο μήνα ζωής του βρέφους σας ,όπου τρέφεται μέσω μητρικού θηλασμού, εμφανίζεται μία μειωμένη ανάπτυξη σε σχέση με τα βρέφη όπου καταναλώνουν γάλα formula. Το μητρικό γάλα, βρίσκεται στον κολοφώνα της θρέψης και […]

διαβάστε περισσότερα

13 Ιαν Featured, Αδυνάτισμα, Διατροφή-Μύθοι & αλήθειες, Υγιεινή διατροφή | Σχόλια

Δίαιτα ATKINS, ΜΑΚΡΟΒΙΟΤΙΚΗ και SOUTH BEACH. Άραγε, αξίζει να εφαρμοστούν;

Δίαιτα ATKINS, ΜΑΚΡΟΒΙΟΤΙΚΗ και SOUTH BEACH. Άραγε, αξίζει να εφαρμοστούν; Στο παρόν άρθρο, θα αναλυθούν 3 ιδιαίτερες “δίαιτες”, οι οποίες καλώς ή κακώς χαίρουν ιδιαίτερης εκτίμησης απο ορισμένους επιστήμονες-εκπροσώπους της επιστήμης της διατροφής-υγείας και θα παρουσιασθούν εκτενώς τα αποτελέσματα τους, ακολουθώντας τον δρόμο της ανεξάρτητης και μη υποστηριζόμενης φωνής. Οι 3 […]

διαβάστε περισσότερα

03 Ιαν Featured, Αντιμετώπιση-Πρόληψη, Νοσήματα-Ασθένειες, Υγιεινή διατροφή | Σχόλια

Κοιλιοκάκη, τι είναι και πώς θεραπεύεται…

Η κοιλιοκάκη είναι μια ασθένεια του πεπτικού συτήματος που καταστρέφει το λεπτό έντερο και παρεμβαίνει στην απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών των τροφίμων. Οι άνθρωποι που έχουν κοιλιοκάκη δεν μπορούν να ανεχθούν την γλουτένη, μια πρωτεΐνη του σιταριού, της σίκαλης, και του κριθαριού. Γι ‘αυτό και ονομάζεται επίσης δυσανεξία στη γλουτένη ή εντεροπάθεια από ευαισθησία στη […]

διαβάστε περισσότερα

23 Δεκ Featured, Άθληση & διατροφικές ανάγκες, Διατροφή, Διατροφή & φυσιοθεραπεία, Έρευνες, Θρεπτικές ουσίες, Συμπληρώματα διατροφής, Υγιεινή διατροφή, Φυσική Κατάσταση | Σχόλια

Διαιτητικές συστάσεις για τους αθλητές κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης τους σε υψηλό υψόμετρο.

Διαιτητικές συστάσεις για τους αθλητές κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης τους σε υψηλό υψόμετρο. Η έννοια του υψομέτρου ή της υποξικής εκπαίδευσης είναι μια κοινή πρακτική στην ποδηλασία αλλά και στους δρομείς όπου θέλουν να επιτύχουν αύξηση αντοχής και καλύτερους χρόνους. Εντούτοις, έχουν προταθεί διάφορες στρατηγικές για θεραπευτικά σχήματα, όπως το […]

διαβάστε περισσότερα

18 Δεκ Featured, Αντιμετώπιση-Πρόληψη, Έρευνες, Υγιεινή διατροφή | Σχόλια

Η λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας (LDL-C) μπορεί να μην είναι ο κύριος παράγοντας της αθηροσκληρωτικής καρδιαγγειακής νόσου (ASCVD).

Δύο νέες μελέτες δείχνουν ότι η λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας (LDL-C) μπορεί να μην είναι ο κύριος παράγοντας της αθηροσκληρωτικής καρδιαγγειακής νόσου (ASCVD). Τα ευρήματα αντίθετα εμπλέκουν την υπολειπόμενη χοληστερόλη (υπόλοιπο-C) και την πολύ χαμηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνη (VLDL) χοληστερόλη στην ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθήσεων (CVD) και του εμφράγματος του μυοκαρδίου (ΜΙ). Η μελέτη PREDIMED, […]

διαβάστε περισσότερα