Δεν είστε ακόμα μέλος; Εγγραφείτε τώρα!
……Ας προσπαθήσουμε μέσα από παιχνίδι!!! Είναι και αυτός ένας από τους πάμπολλους τρόπους να προσεγγίσουμε τις μικρούς μας φίλους! Η αλήθεια είναι ότι οι περισσότεροι γονείς στην προσπάθεια σας να βοηθήσετε τα παιδιά σας να καταναλώνουν υγιεινές τροφές, αποτυγχάνετε! Και η αλήθεια είναι ότι οι μικροί μας φίλοι έχουν πάντα τον τρόπο να μας […]
Οι διαταραχές πρόσληψης τροφής αποτελούν αντικείμενο έντονου ενδιαφέροντος, τα τελευταία κυρίως χρόνια, λόγω του συνεχώς αυξανόμενου αριθμού των ατόμων που παρουσιάζουν έντονα προβλήματα στη συμπεριφορά λήψης τροφής. Οι διαταραχές αυτές μπορεί να είναι πρωτογενείς ή να αποτελούν συμπτώματα μιας άλλης ψυχικής διαταραχής. Οι διαταραχές φαγητού είναι συνηθισμένες στα παιδιά. Περιγράφονται δύσκολα επειδή δεν είναι υποκειμενικά […]
Οι επιστήμονες θεωρούν ότι όταν κάποιος γυμνάζεται όταν τα επίπεδα των ορμονών του είναι στο υψηλότερο δυνατό επίπεδο, τότε τα αποτελέσματα της προπόνησης είναι πολύ θετικά. Τα επίπεδα της τεστοστερόνης είναι στην υψηλότερη τιμή τους νωρίς το πρωί. Όμως και οι τιμές της καταβολικής ορμόνης, κορτιζόλη είναι στο υψηλότερο επίπεδό τους την ίδια […]
Δύσκολοι καιροί για να θέσουμε στη διατροφή μας τα υψηλά στάνταρ. Η πιο εύκολη λύση είναι να καταφύγουμε σε ορισμένες οικονομικές επιλογές, οι οποίες θα μας αποδώσουν αν όχι ίδια, τουλάχιστον παρόμοια οφέλη. Μία τέτοιου είδους επιλογή, είναι και στο τι ψάρι θα επιλέξουμε. Πλέον, αφέθηκε σε δεύτερη μοίρα η επιλογή του σολομού ή […]
Νηστίσιμα κουλουράκια πορτοκαλιού με ταχίνι κακάο.
Λίγες μέρες έμειναν μέχρι το Πάσχα και μας έχει πιάσει ...
Μαγειρίτσα με μανιτάρια και ταχίνι!!!
Μην παρεξηγηθώ! Τη λατρεύω τη μαγειρίτσα του Πάσχα! Είναι όμως ...
Η ιστορία του σκορβούτου.
Στο 400 π.Χ., ο Ιπποκράτης συνειδητοποίησε ότι τα τρόφιμα επηρεάζουν ...
