Δεν είστε ακόμα μέλος; Εγγραφείτε τώρα!
Ορισμένες συστάσεις για την καλύτερη διατροφική αντιμετώπιση της επούλωσης του τραύματος. Το τραύμα επουλώνεται σε τρία στάδια: 1) Το στάδιο της φλεγμονής. Το στάδιο αυτό διαρκεί περίπου 6 ημέρες και αρχίζει να δραστηριοποιείται το ανοσοποιητικό σύστημα με τα λευκοκύτταρα να εισέρχονται στην πληγή ώστε να προσβάλλουν τα βακτήρια. 2) Το στάδιο του πολλαπλασιασμού. Παράγεται κολλαγόνο […]
Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που συμβάλλουν στην γυναικεία αλωπεκία. Τις περισσότερες φορές εμφανίζεται σε γυναίκες στις οποίες είναι κλινικά αποδεδειγμένο ότι έχουν υψηλά ποσοστά ανδρογόνων στο αίμα τους. Τα συμπτώματα είναι ανωμαλίες στην περίοδο, ακμή και υπερτρίχωση. Άλλες συνηθισμένες αιτίες είναι οι ορμονικές θεραπείες για την μητρότητα, όταν ξεκινά ή σταματάει η λήψη αντισυλληπτικών χαπιών, μετά […]
Η γήρανση του δέρματος, οφείλεται στο γεγονός ότι υπάρχουν σε μεγάλο βαθμό ελεύθερες ρίζες. Οι ελεύθερες ρίζες, είναι ιονισμένα μόρια οξυγόνου, τα οποία αφού οξειδώσουν τα κύτταρα, τότε τα καταστρέφουν. Σημαντική οδηγία, είναι να λαμβάνουμε τις σύνηθες – φυσιολογικές ποσότητες, τροφίμων τα οποία θεωρούνται ως αντιοξειδωτικά. Να σημειωθεί, ότι δεν θα πρέπει να βρισκόμαστε σε […]
Πολλές φορές έχουμε ακούσει να λένε ορισμένοι ότι έχουνε εμφανίσει κατακράτηση και δυσκολεύονται να χάσουν βάρος. Τι σημαίνει πραγματικά ο όρος κατακράτηση… Η κατακράτηση ερμηνεύεται από διάφορους ‘’ειδικούς’’ διαφορετικά ανάλογα με τη περίσταση. Για παράδειγμα, ενδέχεται να αναφερθεί σε μία κυρία ότι λόγω κατακράτησης δεν χάνει μεγάλο ποσό σωματικού βάρους. Πράγμα λάθος. Η κατακράτηση ναι […]
Τροφές για ηρεμία στον ύπνο.. -Ροδάκινο: περιέχει φώσφορο και νιασίνη, είναι κατάλληλο για όσους βρίσκονται σε υπερένταση και αν τρώγεται το βράδυ ευνοεί τον ύπνο ιδιαίτερα εκείνων που νιώθουν εξάντληση. -Βερίκοκο: έχει καλή περιεκτικότητα καλίου, βρωμίου και βιταμινών της συμπλέγματος Β. Παρουσιάζει σημαντική διατροφική και διαιτητική αξία και είναι το κατεξοχήν ηρεμιστικό φρούτο. Ενδείκνυται για […]
Νηστίσιμα κουλουράκια πορτοκαλιού με ταχίνι κακάο.
Λίγες μέρες έμειναν μέχρι το Πάσχα και μας έχει πιάσει ...
Μαγειρίτσα με μανιτάρια και ταχίνι!!!
Μην παρεξηγηθώ! Τη λατρεύω τη μαγειρίτσα του Πάσχα! Είναι όμως ...
Η ιστορία του σκορβούτου.
Στο 400 π.Χ., ο Ιπποκράτης συνειδητοποίησε ότι τα τρόφιμα επηρεάζουν ...
