Δεν είστε ακόμα μέλος; Εγγραφείτε τώρα!
Τα λαδερά φαγητά, στην περίοδο του καλοκαιριού, είναι το must, της ελληνικής κουζινας ! Η food blogger μας, Κωνσταντίνα – ξαναχτυπά ! με μία λαχταριστή συνταγή. Εμπιστεύσου την !!! Τι θα χρειαστείς… ό,τι λαχανικά εχουμε – κρεμμύδια ξερά ,πιπεριές (ολα τα χρώματα κ τα σχεδια),κολοκυθάκια ,μελιτζανα ,μανιτάρια κτλ Κουρκουμα Πάπρικα γλυκιά […]
Η υπέρταση (η υψηλή πίεση του αίματος) είναι ένα όλο και αυξανόμενο πρόβλημα για πολλούς ανθρώπους ανά τον Κόσμο. Πολύ συχνά δεν υπάρχουν συμπτώματα και το 30% των παθόντων δεν καταλαβαίνουν καν ότι έχουν ανεβασμένη πίεση μέχρι να την διαγνώσει κάποιος γιατρός. Η υπέρταση, αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο για θανατηφόρες καρδιακές προσβολές, εμφράγματα, […]
Oι νεαροί παχύσαρκοι άνδρες έχουν χαμηλότερο αριθμό σπερματοζωαρίων από τους άνδρες με φυσιολογικό σωματικό βάρος. Όπως προκύπτει από γερμανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Fertility and Sterility, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Λιπζιγκ μελέτησαν στοιχεία από βάση δεδομένων για άνδρες που είχαν απευθυνθεί σε κλινική γονιμότητας για ανάλυσησπέρματος την περίοδο 199-2005. Οι 2.157 άνδρες που συμπεριλήφθηκαν στο δείγμα ήταν κατά μέσο όρο 30 ετών, […]
Στη σύγχρονη καταναλωτική κοινωνία μας η διατροφή απασχολεί έντονα τον μέσο άνθρωπο και η σημασία της για την υγεία μας είναι πάρα πολύ μεγάλη. Οι διατροφικές μας συνήθειες διαφέρουν ριζικά από τις συνήθειες των αρχαίων μας προγόνων αν και ακόμη διατηρούμε κάποιες από αυτές. Οι αρχαίοι Έλληνες ξυπνούσαν μόλις εμφανιζόταν ο ήλιος και το […]
Όταν είστε πιεσμένοι από χρόνο, δοκιμάστε παράλληλη προπόνηση -κάνοντας άσκηση δύναμης και αεροβική ταυτόχρονα- και θα βελτιστοποιήσετε τα αποτελέσματα της. Ερευνητές μελέτησαν 10 ενεργούς στην γυμναστική άνδρες που προπονούνταν τακτικά με βάρη. Κατά την διάρκεια της μελέτης, εκτέλεσαν τέσσερις διαφορετικές προπονήσεις: μόνο-αντίσταση, μόνο-τρέξιμο, τρέξιμο-αντίσταση και αντίσταση-τρέξιμο. Η μόνο-αντίσταση και η τρέξιμο-αντίσταση, εμφάνισαν τα […]
Νηστίσιμα κουλουράκια πορτοκαλιού με ταχίνι κακάο.
Λίγες μέρες έμειναν μέχρι το Πάσχα και μας έχει πιάσει ...
Μαγειρίτσα με μανιτάρια και ταχίνι!!!
Μην παρεξηγηθώ! Τη λατρεύω τη μαγειρίτσα του Πάσχα! Είναι όμως ...
Η ιστορία του σκορβούτου.
Στο 400 π.Χ., ο Ιπποκράτης συνειδητοποίησε ότι τα τρόφιμα επηρεάζουν ...
