διατροφή // Posts tagged as "διατροφή"

Αρχική » διατροφή

31 Μάι Featured, Αδυνάτισμα, Άθληση & διατροφικές ανάγκες, Διατροφή-Μύθοι & αλήθειες, Έρευνες, Φυσική Κατάσταση | Σχόλια

Δέκα κοινοί μύθοι για το λίπος.

Μύθος 1: Είναι εφικτό να εξαφανίσουμε το τοπικό λίπος. Όταν χάνεται λίπος με τη δίαιτα τότε αυτό χάνεται από όλο το σώμα. Αν με ειδικές ασκήσεις εστιάσουμε σε ένα συγκεκριμένο σημείο του σώματος αυτό που θα καταφέρουμε είναι να τονώσουμε τους μυς σε εκείνο το σημείο κάνοντας έτσι την εν λόγω περιοχή να φαίνεται πιο […]

διαβάστε περισσότερα

24 Μάι Featured, Αδυνάτισμα, Διατροφή-Μύθοι & αλήθειες | Σχόλια

Χημική δίαιτα… Άραγε, τι σημαίνει;

Στη σημερινή εποχή, ο εκάστοτε διαιτώμενος επιθυμεί εν μία νυκτί να αποκτήσει το ιδανικό σώμα δίχως ιδιαίτερο κόπο και πόνο. Αντίληψη εσφαλμένη αλλά δυστυχώς αρκετά ικανοποιητική ώστε ορισμένοι να καρπωθούν την εν λόγω ματαιόδοξη αντίληψη και να εκμεταλλευθούν τον διαιτώμενο στο έπακρον. Φωτεινό παράδειγμα, ο όρος χημική δίαιτα, ένας όρος ο οποίος σαφώς και δεν […]

διαβάστε περισσότερα

10 Μάι Featured, Αντιμετώπιση-Πρόληψη, Διατροφή, Έρευνες, Νοσήματα-Ασθένειες | Σχόλια

Έχεις αρτηριακή υπέρταση; μάθε, πώς να την αντιμετωπίσεις μέσω της διατροφής σου !

Αρτηριακή υπέρταση(ΑΥ) είναι η κατ’επανάληψη αύξηση της αρτηριακής πίεσης πάνω από τα ανώτερα φυσιολογικά όρια, τα οποία είναι 140 mmHg για την συστολική πίεση και 90mmHg για την διαστολή πίεση. Η αρτηριακή υπέρταση είναι μία πολύ συνηθισμένη πάθηση που η συχνότητα της αυξάνει με την ηλικία. Υπολογίζεται, ότι το 60% των ατόμων >60 […]

διαβάστε περισσότερα

27 Απρ Featured, Αδυνάτισμα, Θρεπτικές ουσίες, Υγιεινή διατροφή | Σχόλια

Λατρεύεις τα τυριά! Παχαίνουν όμως. Τι τυρί να επιλέξεις…

Τυρί… Έχεις μανία με τα διάφορα τυράκια, λευκά, κίτρινα ή εντελώς ξεχωριστά; Είσαι από εκείνες που δεν μπορούν να απολαύσουν το φαγητό τους χωρίς ένα κομμάτι τυρί; Και με τα λιπαρά; Τι γίνεται με τα λιπαρά; “Η εποχή του χειμώνα, επιβάλει την κατανάλωση γαλακτοκομικών σε μεγαλύτερη ποσότητα συγκριτικά με την εποχή της άνοιξης και του […]

διαβάστε περισσότερα

19 Απρ Featured, Έρευνες | Σχόλια

16χρονος που διαγνώστηκε με Σύνδρομο Asperger πήρε μάστερ στη Κβαντική Φυσική!

Στα δύο του χρόνια, ο Jacob Barnett διαγνώστηκε με Σύνδρομο Asperger. Οι γιατροί είχαν ανακοινώσει ότι δεν θα μπορεί να δέσει ούτε τα κορδόνια των παπουτσιών του μόνος του. Και έπεσαν πέρα για πέρα έξω. Πριν δύο χρόνια, ο Jacob που διαθέτει δείκτη ευφυΐας υψηλότερο του Αϊνστάιν (170), έγινε μεταπτυχιακός φοιτητής στην κβαντική φυσική όπου […]

διαβάστε περισσότερα