Close

Δεν είστε ακόμα μέλος; Εγγραφείτε τώρα!

lock and key

Συνδεθείτε εδώ:

Σύνδεση

Ξεχάσατε τον κωδικό;

Chef

13 Μαΐ Chef, Featured | Σχόλια

Αυτές τις μπάρες δημητριακών, θα τις λατρέψεις!

Η συνταγή, είναι του executive chef  κύριου Αθανάσιου Κυρίτση. Όλα τα προϊόντα, είναι χειροποίητα και θα τα βρείτε στο κατάστημα “Χειροποιήματα Γεύσης”, Καλλιγιάννη Οδυσσέα 1, Χανιά, 73134      Μπαρες με κουβερτουρα 55% μελι ταχίνι και μουσλι.       Τι θα χρειαστείς.   400γρ χυμο motion 400gr κουβερτουρα 400 γρ μουσλι 100γρ μελι 300γρ ταχινι […]

διαβάστε περισσότερα

26 Απρ Chef | Σχόλια

Μάθε, να φτιάχνεις αμυγδαλότυρο.

Αν θες να ξεφύγεις απο την κρεατοφαγία, τότε ίσως να ξεκινήσεις, από την εναλλακτική επιλογή των γαλακτοκομικών.   Τι θα χρειαστείς…   150 ΓΡ ΑΣΠΡΙΣΜΕΝΑ ΑΜΥΓΔΑΛΑ ΚΑΙ ΜΟΥΛΙΑΣΜΕΝΑ ΣΕ ΝΕΡΟ ΑΠΟΒΡΑΔΙΣ 25ΓΡ ΛΑΔΙ ΚΑΡΥΔΑΣ 7 ΓΡ ΑΛΑΤΙ 25ΓΡ ΛΕΜΟΝΙ ΠΙΠΕΡΙ ΦΡΕΣΚΟΤΡΙΜΜΕΝΟ 125 ΓΡ ΝΕΡΟ   Πὠς το φτιάχνουμε…   ΟΛΑ ΤΑ ΥΛΙΚΑ ΤΑ ΑΛΕΘΟΥΜΕ ΣΤΟ MULTI. ΤΑ ΒΑΖΟΥΜΕ ΣΕ […]

διαβάστε περισσότερα

05 Μαρ Chef, Featured | Σχόλια

Τυρόψωμο…κατάλληλο για δίαιτα και λαχταριστό.

Θες να ξεκινήσεις διατροφή αλλά δεν θες να χάσεις τη γεύση ;   Θα ήθελες ένα σνακ για το δεκατιανό σου, το οποίο να είναι και γευστικό και διαιτητικό;   Φτιάξε τη συνταγή μου και θα ξετρελαθείς…             Τι θα χρειαστείς.   500γρ βρόμη 200ml νερό 100ml γάλα 1.5% 400γρ […]

διαβάστε περισσότερα

Εσύ, τι πρωινό έχεις σκεφτεί για σήμερα; Σου δίνουμε μία τονωτική συνταγή !

  Η σωστή διατροφή για την σημερινή γυναίκα αλλά και για όλη την οικογένεια είναι απαραίτητη για την ομαλή λειτουργία του οργανισμού καθώς και για την προάσπιση του αμυντικού συστήματος. Μια υπεύθυνη και αποτελεσματική διατροφή πρέπει να είναι καλά ισορροπημένη στα θρεπτικά συστατικά τόσο για την επίτευξη και διατήρηση του ιδανικού βάρους καθώς και για […]

διαβάστε περισσότερα

23 Φεβ Chef, Featured | Σχόλια

Μία διαιτητική εκδοχή του mini σοκολατένιου κέϊκ !

Ακολουθείς μία διατροφή υγιεινού τύπου ; Σου αρέσει να προσέχεις ; …αλλά, δεν μπορείς να αντισταθείς στον μεγαλύτερο πειρασμό, τα γλυκά ; Τότε, καλά είσαι εδώ ! Διάβασε την συνταγή μου, η οποία είναι η διαιτητική εκδοχή ενός mini σοκολατένιου κέϊκ ! Nα θυμάσαι, στο συγκεκριμένο γλυκό, τα λιπαρά του καθορίζονται αποκλειστικώς από εσένα, μιας […]

διαβάστε περισσότερα