κριαράς νίκος // Posts tagged as "κριαράς νίκος"

Αρχική » κριαράς νίκος

29 Αυγ Chef, Featured, Αδυνάτισμα, Διατροφή-Μύθοι & αλήθειες, Έρευνες, Θρεπτικές ουσίες, Υγιεινή διατροφή | Σχόλια

Μάθε, τα πάντα για τα κρητικά τυριά.

Το τυρί είναι μια από τις αγαπημένες τροφές των Κρητικών, σε αντίθεση με το γάλα που συνήθως δεν το προτιμούν μετά την παιδική ηλικία. Τα τυριά που παρασκευάζονται στο νησί είναι εξαιρετικής ποιότητος και γίνονται μόνο με γάλλα αίγας και προβάτου. (Γάλλα από αγελάδες δεν χρησιμοποιούμε καθόλου). Το Κρητικό τυρί είναι ονομαστό από την […]

διαβάστε περισσότερα

25 Αυγ Featured, Διατροφή-Μύθοι & αλήθειες, Θρεπτικές ουσίες, Υγιεινή διατροφή | Σχόλια

Υδατάνθρακες ή πρωτεΐνες; Ποιος είναι ο συνδυασμός της επιτυχίας για να χάσεις κιλά;

Ποια τρόφιμα σου προσφέρουν υδατάνθρακες και ποια πρωτεΐνες; Είναι αλήθεια πως πρέπει να μειώσεις τους υδατάνθρακες για να χάσεις κιλά; Όλες οι απαντήσεις για να μην σε πιάσει ποτέ το σώμα σου αδιάβαστη είναι εδώ… Ο διαιτολόγος διατροφολόγος Νικόλαος Κριαράς σου δίνει τις απαντήσεις, αλλά και τον τρόπο να κάνεις σωστή διατροφή… Δύο ειδών […]

διαβάστε περισσότερα

30 Ιούλ Featured, Αντιμετώπιση-Πρόληψη, Έρευνες, Νοσήματα-Ασθένειες | Σχόλια

ΥΠΑΡΧΕΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΥΤΙΣΜΟ;

ΥΠΑΡΧΕΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΥΤΙΣΜΟ; Η Διαταραχή του φάσματος του αυτισμού (ASD) και ο αυτισμός είναι και οι δύο γενικοί όροι για μια ομάδα σύνθετων διαταραχών της ανάπτυξης του εγκεφάλου. Οι διαταραχές αυτές χαρακτηρίζονται, σε διάφορους βαθμούς, από δυσκολίες στην κοινωνική αλληλεπίδραση, λεκτική και μη λεκτική επικοινωνία και επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές. Με τη […]

διαβάστε περισσότερα

29 Ιούλ Featured, Αντιμετώπιση-Πρόληψη, Έρευνες, Νοσήματα-Ασθένειες | Σχόλια

Πως συνδέεται η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας με τη διατροφή

Πως συνδέεται η ΔΕΠΥ με την διατροφή; Η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής (ΔΕΠ) και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ), η οποία διεθνώς είναι γνωστή ως Attention Deficit Hyperactivity Disorder (AD/HD), αποτελεί μία από τις συχνότερα εμφανιζόμενες και διαγιγνωσκόμενες διαταραχές σε παιδιά σχολικής ηλικίας. Μετά από ερευνητικές μελέτες επεκράτησε η άποψη ότι η ΔΕΠ/ΔΕΠΥ είναι οργανικής προέλευσης, στην οποία εμπλέκονται […]

διαβάστε περισσότερα

20 Ιούλ Διατροφή | Σχόλια

Οι άνθρωποι που καταναλώνουν τακτικά καφέ έχουν μικρότερο κίνδυνο να πεθάνουν από έναν μακρύ κατάλογο κοινών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών παθήσεων, του εγκεφαλικού επεισοδίου και της ηπατικής νόσου.

Δύο νέες μελέτες που δημοσιεύθηκαν στα Annals of Internal Medicine έχουν διαπιστώσει ότι οι άνθρωποι που καταναλώνουν τακτικά καφέ έχουν μικρότερο κίνδυνο να πεθάνουν από έναν μακρύ κατάλογο κοινών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών παθήσεων, του εγκεφαλικού επεισοδίου και της ηπατικής νόσου. Και οι δύο μελέτες, οι οποίες συνυπέγραψαν ερευνητές του Διεθνούς Οργανισμού Έρευνας για […]

διαβάστε περισσότερα