Close

Δεν είστε ακόμα μέλος; Εγγραφείτε τώρα!

lock and key

Συνδεθείτε εδώ:

Σύνδεση

Ξεχάσατε τον κωδικό;

Κριαράς Νίκος www.newsdiet.gr  // Posts tagged as "Κριαράς Νίκος www.newsdiet.gr"

Είναι ο ανανάς, ένοχο φρούτο για αποβολή εγκυμοσύνης ή βασίζεται σε μύθο;

  Είναι ο ανανάς, ένοχο φρούτο για αποβολή εγκυμοσύνης ή βασίζεται σε μύθο;     Το κάθε φαγητό όταν είσαι έγκυος θα πρέπει να έχει σχεδιασθεί ενδελεχώς για να εξασφαλιστεί η λήψη όλων των θρεπτικών συστατικών που χρειάζεσαι για να τα μεταφέρεις στο μωρό σου σε συνεχή διάρκεια, καθώς και όλες τις βιταμίνες και μέταλλα […]

διαβάστε περισσότερα

Σημαντικές συμβουλές πριν τον μαραθώνιο!

Μετά από σκληρή προπόνηση για έναν μαραθώνιο, είναι κατανοητό να αισθάνεστε περισσότερο ανήσυχος καθώς η μέρα του αγώνα πλησιάζει. Κατά τις τελευταίες ώρες που θα οδηγήσουν στον αγώνα, θα θελήσετε να κάνετε ό, τι μπορείτε για να εξασφαλίσετε ότι δεν θα ανατραπεί η όλη σκληρή δουλειά από ένα ξαφνικό λάθος τελευταίας στιγμής.   1. Προσοχή […]

διαβάστε περισσότερα

Άσκηση στο τραμπολίνο; Ναι κι έχει πολλά οφέλη.

Η άσκηση με τραμπολίνο, πρωτοεμφανίστηκε στη δεκαετία του 1980, όταν η NASA προσπαθούσε να βρει έναν τρόπο εκγύμνασης των αστροναυτών, ώστε να τους βοηθήσει να ανακάψουν ταχέως και να προστατεύουν την μυική τους μάζα και την οστική τους πυκνότητα. Οι αστροναύτες μπορούν να χάσουν όσο το 15% της οστικής και μυϊκής μάζας τους από μόλις […]

διαβάστε περισσότερα

Η ζάχαρη, είναι … το «φαγητό, του καρκίνου» ;

Σε μελέτη τον Δεκέμβριο του 2015, η επικεφαλής της έρευνας – αιματολόγος κα Reem Karmali του Rush University Medical Center, ξεκίνησε την έρευνα για ένα φάρμακο που βοηθά στον έλεγχο των επιπέδων του σακχάρου στους διαβητικούς, αν θα μπορέσει να στερήσει μια επιθετική μορφή του καρκίνου, που τροφοδείται μέσω της ζάχαρης. Ο καρκίνος, θα μπορούσε να χαρακτηριστεί […]

διαβάστε περισσότερα

Τέσσερις αλλαγές που συμβαίνουν στο γυναικείο σώμα μετά τα 30

1. Η οστική πυκνότητα αρχίζει να μειώνεται Η ανάπτυξη της οστικής πυκνότητας ολοκληρώνεται κατά τη δεύτερη δεκαετία της ζωής και μετά τα 30 σταδιακά ο σκελετός αρχίζει να αποδυναμώνεται. Δεδομένου ότι οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς στην οστεοπόρωση από τους άντρες (λόγω ορμονικών παραγόντων αλλά και επειδή τα οστά τους είναι πιο μικρά), πρέπει να […]

διαβάστε περισσότερα