Θρεπτικές ουσίες

Αρχική » Θρεπτικές ουσίες

01 Σεπ Featured, Αντιμετώπιση-Πρόληψη, Διατροφή-Μύθοι & αλήθειες, Έρευνες, Η ιστορία της Διατροφής, Θρεπτικές ουσίες, Το φαρμακείο της φύσης, Υγιεινή διατροφή | Σχόλια

Μάθε τα σημαντικά οφέλη του Κάλιου.

Το κάλιο είναι απαραίτητο για την κανονική λειτουργία όλων των κυττάρων. Ρυθμίζει τον καρδιακό παλμό, εξασφαλίζει τη σωστή λειτουργία των μυών και των νεύρων και είναι ζωτικής σημασίας για τη σύνθεση πρωτεϊνών και το μεταβολισμό των υδατανθράκων. Πριν από χιλιάδες χρόνια, όταν οι άνθρωποι έψαχναν την τροφή και το κυνήγι της ήταν σε βασική […]

διαβάστε περισσότερα

31 Αυγ Featured, Διατροφή, Διατροφή-Μύθοι & αλήθειες, Έρευνες, Η ιστορία της Διατροφής, Θρεπτικές ουσίες, Το φαρμακείο της φύσης, Υγιεινή διατροφή | Σχόλια

Ο όρος “ superfoods “ , ΔΕΝ έχει κάποια επιστημονική τοποθέτηση.

Το κύριο πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι, παρά την κοινή χρήση του, ο όρος” superfood “δεν έχει καποια ερευνητικού επιπέδου επιστημονική έγκριση και δεν είναι νομικά αναγνωρισμένος όρος”, έχει δηλώσει εκπρόσωπος της British Dietetic Association. Το “Superfood” είναι απλά ένας όρος μάρκετινγκ που έχει γίνει μοντέρνος τα τελευταία χρόνια. Τίποτα δεν […]

διαβάστε περισσότερα

24 Αυγ Featured, Αντιμετώπιση-Πρόληψη, Έρευνες, Θρεπτικές ουσίες, Το φαρμακείο της φύσης, Υγιεινή διατροφή | Σχόλια

Για την μνήμη σου, είναι απαραίτητο να ακολουθήσεις μια σωστή διατροφή.

Τρόφιμα που συνδέονται με την ισχυρή μνήμη! Ακριβώς όπως δεν υπάρχει μαγικό χάπι για να αποφευχθεί η γνωστική παρακμή, έτσι και κανένα παντοδύναμο φαγητό δεν μπορεί να εξασφαλίσει έναν δυνατό εγκέφαλο καθώς μεγαλώνετε. Η πιο σημαντική στρατηγική είναι να ακολουθήσετε ένα υγιεινό σχήμα διατροφής που περιλαμβάνει πολλά φρούτα, λαχανικά, όσπρια και δημητριακά ολικής αλέσεως. […]

διαβάστε περισσότερα

05 Αυγ Featured, Έρευνες, Η ιστορία της Διατροφής, Θρεπτικές ουσίες, Υγιεινή διατροφή | Σχόλια

Τα 10 κρητικά πιάτα που «αποθεώνει» το BBC.

Εκθειάζονται από το Good Food.com, που ανήκει στον ευρύτερο όμιλο του BBC, αναδεικνύοντάς τα ως τα κορυφαία της κρητικής κουζίνας. Δέκα κρητικά πιάτα εκθειάζονται από την Αμερικανίδα ταξιδιωτική συντάκτρια Alexis Averbuck στο site BBCGoodFood.com, που ανήκει στον ευρύτερο όμιλο του BBC, αναδεικνύοντάς τα ως τα κορυφαία της κρητικής κουζίνας. Μάλιστα, όπως επισημαίνεται στο συγκεκριμένο αφιέρωμα, […]

διαβάστε περισσότερα

23 Ιούλ Featured, Αντιμετώπιση-Πρόληψη, Διατροφή, Διατροφή-Μύθοι & αλήθειες, Έρευνες, Θρεπτικές ουσίες, Συμπληρώματα διατροφής, Το φαρμακείο της φύσης, Υγιεινή διατροφή | Σχόλια

Άραγε, το μητρικό γάλα “σκοτώνει” τον καρκίνο;

Άραγε, το μητρικό γάλα “σκοτώνει” τον καρκίνο; Πίσω στο 1971, ο Αμερικανός πρόεδρος Ρίτσαρντ Νίξον είχε δηλώσει πόλεμο για τον καρκίνο, υποσχόμενος να δαπανήσει 100 εκατομμύρια δολάρια σε έρευνα και να κατακτηθεί αυτή η φοβερή ασθένεια μετά το φεγγάρι… Δισεκατομμύρια δολάρια έρευνας… και ο πόλεμος εξακολουθεί να υπάρχει. Όμως, χάρη στις προόδους στις […]

διαβάστε περισσότερα