Δεν είστε ακόμα μέλος; Εγγραφείτε τώρα!
Η Φυσική δραστηριότητα και ο ρόλος της στην υγεία και διατήρηση βάρους. Είναι αλήθεια ότι μέχρι και 70% του πληθυσμού στις δυτικοποιημένες χώρες δεν έχει επαρκή επίπεδα σωματικής δραστηριότητας για βέλτιστη υγεία και διατήρηση του σωματικού βάρους, ενώ λιγότερη προσοχή φαίνεται να δίνεται γενικά στην ποσότητα ενέργειας που δαπανάμε όντας σωματικώς […]
Ο καφές έχει αναζωογονητική δράση, η οποία οφείλεται στο βασικό του συστατικό, την καφεΐνη, ένα αλκαλοειδές συστατικό που υπάρχει στους σπόρους των καρπών του. Υπάρχουν δύο βασικά είδη καφεόδεντρου, ή καφέας τα οποία παράγουν τις δύο ποικιλίες οι οποίες και στηρίζουν το παγκόσμιο εμπόριο του καφέ : η καφέα Αραμπίκα και η καφέα Ρομπούστα. Τα […]
ΗΠΑ: Τα ομοιοπαθητικά σκευάσματα θα αναγράφουν ότι… δεν κάνουν τίποτα Τα ομοιοπαθητικά σκευάσματα είναι συνήθως τόσο αραιωμένα ώστε δεν περιέχουν ούτε ένα μόριο της υποτιθέμενα δραστικής ουσίας Με μια ηχηρή παρέμβαση στην γκρίζα αγορά ομοιοπαθητικών σκευασμάτων, η αμερικανική κυβέρνηση απαιτεί από τους παρασκευαστές να προσκομίζουν στοιχεία για την αποτελεσματικότητα των προϊόντων τους, αλλιώς θα […]
Η σωστή διατροφή για την σημερινή γυναίκα αλλά και για όλη την οικογένεια είναι απαραίτητη για την ομαλή λειτουργία του οργανισμού καθώς και για την προάσπιση του αμυντικού συστήματος. Μια υπεύθυνη και αποτελεσματική διατροφή πρέπει να είναι καλά ισορροπημένη στα θρεπτικά συστατικά τόσο για την επίτευξη και διατήρηση του ιδανικού βάρους καθώς και για […]
Μερικά φαγητά είναι τα αγαπημένα σου. Λατρεύεις να τα τρως όσο πιο συχνά γίνεται. Και μερικά μάλιστα δεν λείπουν ποτέ από την καθημερινή διατροφή σου. Μήπως όμως είσαι λιγάκι εξαρτημένη από αυτά; Σκοπός μιας ισορροπημένης διατροφής είναι να περιλαμβάνει όλες τις ομάδες τροφίμων και όχι μόνο μία ή δύο συγκεκριμένες. Είτε προσέχεις πολύ και τρως […]
Νηστίσιμα κουλουράκια πορτοκαλιού με ταχίνι κακάο.
Λίγες μέρες έμειναν μέχρι το Πάσχα και μας έχει πιάσει ...
Μαγειρίτσα με μανιτάρια και ταχίνι!!!
Μην παρεξηγηθώ! Τη λατρεύω τη μαγειρίτσα του Πάσχα! Είναι όμως ...
Η ιστορία του σκορβούτου.
Στο 400 π.Χ., ο Ιπποκράτης συνειδητοποίησε ότι τα τρόφιμα επηρεάζουν ...
