Δεν είστε ακόμα μέλος; Εγγραφείτε τώρα!
Το πρωινό είναι το βασικό γεύμα της ημέρας μας. Η μελέτη, η οποία διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο της Umea στη Σουηδία , που δημοσιεύτηκε στο Public Health Nutrition υποστηρίζει, ότι οι νεαροί έφηβοι οι οποίοι έτρωγαν ένα φτωχό πρωινό είχαν υψηλότερη συχνότητα εμφάνισης του μεταβολικού συνδρόμου – […]
Αυτό που επιλέγετε να φάτε και να πιείτε μπορεί να έχει τεράστιες επιπτώσεις σε εσάς και το σώμα σας με πολλούς θετικούς και αρνητικούς τρόπους. Είναι πλέον γνωστό ότι οι καρδιακές παθήσεις, η υψηλή αρτηριακή πίεση και πολλές άλλες σημαντικές και δευτερεύουσες καταστάσεις υγείας και ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων των καρκίνων, συχνά συνδέονται, εν μέρει, με κακή […]
Ένοχη για τη συσσώρευση κοιλιακού λίπους σε βάθος χρόνου είναι η καθημερινή κατανάλωση αναψυκτικών με ζάχαρη, όπως επιβεβαιώνει μελέτη που πραγματοποίησαν Αμερικανοί ερευνητές και τα συμπεράσματα της οποίας δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό έντυπο «Circulation». Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη Δρ. Κάρολιν Φοξ, μελέτησαν στοιχεία για 1.000 ενήλικες που είχαν λάβει μέρος στη μελέτη Framingham […]
Η αντοχή σε αυτή η ορμόνη είναι ο λόγος που δεν μπορείτε να χάσετε βάρος. Η ορμόνη που δεν σας αφήνει να αδυνατίσετε…. Αν δυσκολεύεστε να χάσετε βάρος, τότε θα θέλετε να μάθετε για τη λεπτίνη, ένα σημαντικό μόριο που είναι υπεύθυνο για τη δυσκολία απώλειας βάρους. Η λεπτίνη είναι μια ορμόνη […]
Η παχυσαρκία, είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την κατανάλωση οποιουδήποτε τροφίμου ή ροφήματος το οποίο περιέχει ζάχαρη σε τεχνητή μορφή. Στο συγκεκριμένο άρθρο, θα αναφερθώ εκτενώς στο υψηλής φρουκτόζης σιρόπι καλαμποκιού ή αλλιώς High Fructose Corn Syrup. Από τα τέλη του 1980, το HFCS, αντικατέστησε τη ζάχαρη. Η παχυσαρκία, είναι μία ασθένεια, η οποία προκαλεί σωρεία […]
Νηστίσιμα κουλουράκια πορτοκαλιού με ταχίνι κακάο.
Λίγες μέρες έμειναν μέχρι το Πάσχα και μας έχει πιάσει ...
Μαγειρίτσα με μανιτάρια και ταχίνι!!!
Μην παρεξηγηθώ! Τη λατρεύω τη μαγειρίτσα του Πάσχα! Είναι όμως ...
Η ιστορία του σκορβούτου.
Στο 400 π.Χ., ο Ιπποκράτης συνειδητοποίησε ότι τα τρόφιμα επηρεάζουν ...
