Δεν είστε ακόμα μέλος; Εγγραφείτε τώρα!
Πόσες από εμάς δεν ταλαιπωρούμαστε με ανωμαλίες στο βάρος μας κατά τη διάρκεια του κύκλου και με λιγούρες που μας βγάζουν εκτός προγράμματος? Για να μπορέσουμε να λύσουμε τους γρίφους πρέπει να μάθουμε και να αγαπήσουμε το σώμα μας. Η έμμηνος ρύση ή η γνωστή μας περίοδος είναι η χρονική περίοδος του μήνα όπου γίνεται […]
Από τα σκόρδα μέχρι τις μπανάνες, οι ειδικοί συνιστούν να βρούμε τρόπους για να τρώμε και την φλούδα ορισμένων φρούτων και λαχανικών. Γιατί; Διότι περιέχει πολύτιμα θρεπτικά συστατικά που μπορούν να μας προστατεύσουν από πολλά δεινά, μεταξύ των οποίων και ο καρκίνος… Ξεχάστε το ξεφλούδισμα: η φλούδα φρούτων και λαχανικών περιέχει πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, […]
Η γνωστή fitness blogger Alysa Greene (@ajgreenefit / instagram), μέσω μιας φωτογραφίας της, προσπαθεί να καταρρίψει τον μύθο του “γραμμωμένο σώμα, κάθε στιγμή”. Η Alysa Greene, πήρε μια φωτογραφία του στομάχου της όταν ξύπνησε για πρώτη φορά, και έπειτα άλλη μιία ορισμένε ώρες αργότερα-πρίν κοιμηθεί- και η διαφορά είναι απίστευτη. Η ίδια, […]
Τα λαδερά φαγητά, στην περίοδο του καλοκαιριού, είναι το must, της ελληνικής κουζινας ! Η food blogger μας, Κωνσταντίνα – ξαναχτυπά ! με μία λαχταριστή συνταγή. Εμπιστεύσου την !!! Τι θα χρειαστείς… ό,τι λαχανικά εχουμε – κρεμμύδια ξερά ,πιπεριές (ολα τα χρώματα κ τα σχεδια),κολοκυθάκια ,μελιτζανα ,μανιτάρια κτλ Κουρκουμα Πάπρικα γλυκιά […]
Η υπέρταση (η υψηλή πίεση του αίματος) είναι ένα όλο και αυξανόμενο πρόβλημα για πολλούς ανθρώπους ανά τον Κόσμο. Πολύ συχνά δεν υπάρχουν συμπτώματα και το 30% των παθόντων δεν καταλαβαίνουν καν ότι έχουν ανεβασμένη πίεση μέχρι να την διαγνώσει κάποιος γιατρός. Η υπέρταση, αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο για θανατηφόρες καρδιακές προσβολές, εμφράγματα, […]
Νηστίσιμα κουλουράκια πορτοκαλιού με ταχίνι κακάο.
Λίγες μέρες έμειναν μέχρι το Πάσχα και μας έχει πιάσει ...
Μαγειρίτσα με μανιτάρια και ταχίνι!!!
Μην παρεξηγηθώ! Τη λατρεύω τη μαγειρίτσα του Πάσχα! Είναι όμως ...
Η ιστορία του σκορβούτου.
Στο 400 π.Χ., ο Ιπποκράτης συνειδητοποίησε ότι τα τρόφιμα επηρεάζουν ...
